Trị Đau Họng Với 16 Cách Súc Miệng Hiệu Quả.

Súc miệng là một cách đơn giản và hiệu quả đáng kể để tiêu diệt vi khuẩn và giảm đau họng.

Nếu bạn không biết phương pháp này, thì rất có thể mất thời gian để tìm hiểu.

Súc miệng là hành động súc họng bằng chất lỏng, sau đó khạc ra - điều này có thể được thực hiện để vệ sinh (như nước súc miệng) hoặc để điều trị đau họng.

Lần tới khi cổ họng của bạn bị đau và khản tiếng, hãy thử một trong những loại nước súc miệng tự chế này để làm dịu cơn đau.

16 loại nước súc miệng tự nhiên và hiệu quả để giảm đau họng

1. Súc miệng bằng nước muối

Khám phá cách súc miệng bằng nước muối để chữa viêm họng.

Súc miệng bằng nước muối là cách chữa của bà con với hiệu quả đã được công nhận.

Pha 1/4 thìa cà phê muối với 235 ml nước nóng. Sau đó đun nước đến nhiệt độ nóng nhất mà bạn có thể chịu được. Không cần phải gãi cổ họng, nhưng lưu ý rằng súc miệng lạnh kém hiệu quả hơn súc miệng nóng.

Nếu bạn có Listerine trong tay, hãy thêm 1 muỗng canh để tận dụng các đặc tính diệt khuẩn của nó.

Nước muối súc miệng và trung hòa axit trong cổ họng của bạn. Nó làm giảm cảm giác nóng rát do viêm họng và tăng tốc độ chữa lành các màng nhầy bị kích thích.

Một hướng dẫn quan trọng: chuẩn bị một hỗn hợp mới cho mỗi lần súc miệng. Thật vậy, nếu bạn để dung dịch trong ly, nó có thể bị nhiễm vi khuẩn. Vì vậy, tốt hơn là lãng phí một ít muối hơn là có nguy cơ bị ô nhiễm khác, phải không?

Nhấp để khám phá thủ thuật.

2. Súc miệng bằng nước chanh

Khám phá cách súc miệng bằng chanh để điều trị chứng đau họng của bạn.

Chuẩn bị phương pháp điều trị đau họng tại nhà này rất dễ dàng. Trộn 1 thìa chanh vắt với 235 ml nước.

Nước chanh có tác dụng làm se lỗ chân lông. Điều này có nghĩa là nó sẽ làm cho các mô cổ họng bị viêm co lại.

Ngoài ra, nước chanh sẽ làm tăng nồng độ axit, tạo ra một môi trường thù địch với vi rút và vi khuẩn.

Nhấn vào đây để xem các công dụng khác của chanh.

3. Súc miệng bằng gừng

Khám phá cách súc miệng bằng gừng để chữa đau họng.

Đối với phương pháp tự chế này, trộn 1 thìa gừng bột, 100 ml nước nóng, nước cốt của 1/2 quả chanh vắt và một chút mật ong.

Bắt đầu bằng cách đổ nước nóng lên gừng để hòa tan. Sau đó, thêm nước cốt chanh và mật ong và súc miệng bằng hỗn hợp này.

Mật ong cũng được sử dụng để lót cổ họng bằng một lớp phủ bảo vệ vì nó có đặc tính kháng khuẩn.

4. Súc miệng với nước sốt

Khám phá nước sốt súc miệng để chữa đau họng của bạn.

Ớt sừng có chứa chất capsaicin. Alkaloid này là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đau và giảm viêm.

Thêm một vài giọt tương ớt vào 235 ml nước nóng để làm dịu cổ họng của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng bột ớt, với tỷ lệ 5 nhúm trên 235 ml nước.

Được rồi, chúng tôi nhận ra rằng nó sẽ hơi châm chích - nhưng hãy thử cách súc miệng này sau mỗi 15 phút và bạn sẽ thấy nó hoạt động tốt như thế nào.

5. Súc miệng xô thơm

Khám phá cách súc miệng bằng cây xô thơm để chữa đau họng của bạn.

Cây xô thơm có nhiều dược tính. Nó có thể làm dịu cơn đau họng và cũng có thể làm sạch các hốc mũi bị viêm.

Đối với loại nước súc miệng tự làm này, trộn 1 thìa cà phê xô thơm, 50 g đường mía, 90 ml giấm và 30 ml nước.

6. Súc miệng bằng nghệ

Khám phá cách súc miệng bằng nghệ để chữa viêm họng.

Loại gia vị màu vàng này là một chất chống oxy hóa mạnh (các nhà khoa học thậm chí tin rằng nó có thể chống lại một số bệnh nghiêm trọng).

Để có phương pháp chữa đau họng hiệu quả, hãy trộn 1/2 thìa bột nghệ và 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm. Sau đó, súc miệng bằng hỗn hợp này. Bạn có thể tìm thấy tinh bột nghệ trong các cửa hàng tạp hóa hữu cơ hoặc ở đây trên internet.

7. Súc miệng nước ép cỏ lúa mì

Khám phá cách súc miệng bằng nước ép cỏ lúa mì để chữa đau họng.

Đây là một phương thuốc đáng chú ý khác: nước ép cỏ lúa mì. Wheatgrass dùng để chỉ những chồi non của lúa mì, được ép lấy nước.

Súc miệng bằng nước ép giàu chất diệp lục này sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn và giảm đau cổ họng.

Nước ép cỏ lúa mì có rất nhiều lợi ích. Ví dụ, nếu nó được giữ trong miệng trong 5 phút, nó sẽ phục hồi nướu và chấm dứt cơn đau răng.

8. Súc miệng trà thảo mộc đinh hương

Khám phá cách súc miệng bằng trà thảo mộc đinh hương để điều trị chứng đau họng của bạn.

Thêm 1 đến 3 thìa cà phê đinh hương (xay hoặc bột) vào 235 ml nước. Sau đó trộn đều và súc miệng.

Đinh hương có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Chúng sẽ giúp làm dịu và chữa lành cơn đau họng của bạn.

9. Súc miệng nước ép cà chua

Khám phá cách súc miệng bằng nước ép cà chua để điều trị chứng đau họng của bạn.

Để giảm tạm thời các triệu chứng đau họng, bạn có thể súc miệng bằng hỗn hợp 100 ml nước ép cà chua và 100 ml nước ấm. Tăng tác dụng có lợi của hỗn hợp này bằng cách thêm 10 giọt nước sốt nóng.

Nước ép cà chua có hàm lượng cao lycopene, một chất chống oxy hóa có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh viêm họng.

10. Súc miệng bằng trà xanh

Khám phá cách súc miệng bằng trà xanh để điều trị chứng đau họng của bạn.

Trà xanh được biết đến như một phương thuốc tự nhiên cho các bệnh nhiễm trùng. Khi tự pha cho mình một chiếc cốc, hãy làm nhiều hơn bình thường một chút. Có như vậy, bạn mới có thể tận dụng cơ hội để súc miệng. Nó sẽ tiêu diệt vi khuẩn có thể gây hại cho cổ họng của bạn.

Bấm vào đây để biết thêm lợi ích của trà xanh.

11. Súc miệng bằng giấm táo

Khám phá cách súc miệng bằng giấm táo để chữa đau họng.

Nếu cổ họng của bạn bị tàn phá bởi những cơn ho khó chịu, hãy cân nhắc sử dụng giấm táo. Giấm sẽ bao phủ cổ họng của bạn một lớp axit và bảo vệ. Vi khuẩn tạo ra nhiễm trùng không thể tồn tại ở đó!

Súc miệng với 1 muỗng canh giấm táo và 1 muỗng cà phê muối trong 1 ly nước nóng (tức là 25 cl). Lặp lại điều trị trong ngày, nhiều lần nếu cần.

Nếu khó chịu được mùi vị của giấm, bạn có thể thử một phương pháp điều trị ít hung hăng hơn. Chuẩn bị hỗn hợp gồm 60 ml giấm táo và 60 ml mật ong. Nuốt 1 muỗng canh sau mỗi 4 giờ.

12. Súc miệng Goldenseal

Khám phá nước súc miệng goldenseal để điều trị chứng đau họng của bạn.

Loại cây Bắc Mỹ này, chắc chắn đã được biết đến với độc giả Canada của chúng tôi, tạo ra một loại alkaloid thường được sử dụng trong các hiệu thuốc.

Trộn 1,5 thìa cà phê cồn goldenseal với 235 ml nước. Súc miệng bằng hỗn hợp này sẽ đẩy vi khuẩn và vi rút ra khỏi cổ họng và làm dịu các mô bị viêm.

Nếu bạn không có cồn goldenseal, bạn có thể tìm thấy nó ở đây hoặc trong các cửa hàng hữu cơ.

13. Súc miệng Echinacea

Khám phá nước súc miệng echinacea để điều trị chứng đau họng của bạn.

Echinacea là kẻ tấn công tự nhiên của virus.

Nước súc miệng Echinacea có 2 lợi ích cho cơ thể bạn. Nó sẽ làm dịu cơn đau do viêm họng. Và, nó cũng sẽ tăng sức mạnh chiến đấu của hệ thống miễn dịch của bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Thêm 2 thìa cà phê cồn Echinacea vào 235 ml nước. Súc miệng với phương pháp tự chế này, 3 lần một ngày.

Nếu bạn không có cồn Echinacea, bạn có thể tìm thấy nó ở đây hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

14. Myrrh súc miệng

Khám phá nước súc miệng myrrh để chữa đau họng của bạn.

Chỉ cần một vài giọt cồn myrrh pha với 235ml nước để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương tự nhiên.

Myrrh có khả năng làm se da mạnh mẽ, giúp chống lại chứng viêm hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, nó cũng có tính sát trùng.

Liều lượng có thể thử nhiều hơn một chút: 6 lần súc miệng mỗi ngày. Mặt khác, kết quả được đảm bảo.

Nếu bạn không có myrrh, bạn có thể tìm thấy nó ở đây hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

15. Súc miệng bằng cam thảo

Khám phá cách súc miệng bằng cam thảo để chữa đau họng.

Cam thảo có thể làm dịu cơn đau họng và loại bỏ đờm ho rất tốt. Năm 2009, một nghiên cứu đã được thực hiện trên những bệnh nhân súc miệng bằng hỗn hợp cam thảo sau khi phẫu thuật. Các nhà khoa học kết luận rằng họ ít bị viêm họng hơn.

Trộn 1 thìa cà phê cam thảo (ở dạng siro hoặc bột) với 235 ml nước để chuẩn bị súc miệng.

Nếu bạn không có cam thảo dạng bột, bạn có thể tìm mua nó ở đây hoặc ở tiệm thảo dược.

16. Súc miệng với trà lá mâm xôi

Khám phá cách súc miệng bằng trà thảo mộc lá mâm xôi để điều trị chứng đau họng của bạn.

Trà lá mâm xôi là một phương thuốc của người bà xưa với nhiều công dụng: từ chữa cảm cúm đến chữa vết thương hở.

Một công thức đã biết là đổ 235 ml nước sôi vào 2 muỗng cà phê trà thảo mộc. Để ngấm trong 10 phút, để ráo và để nguội. Súc miệng khi hỗn hợp còn nóng.

Nếu bạn không có trà lá mâm xôi, bạn có thể tìm thấy nó ở đây hoặc tại một nhà thảo dược.

Lượt của bạn...

Bạn đã thử những cách chữa đau họng của bà nội này chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu nó phù hợp với bạn. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

16 cách chữa đau họng tự nhiên tốt nhất.

Các phương pháp chữa bệnh kỳ diệu để giảm bớt các kỳ hạn cúm.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found