2uandtrilogy.com

Con bạn có kêu đau chân không?

Điều gì sẽ xảy ra nếu đó là do sự phát triển của họ?

Sự phát triển vượt bậc có thể mang lại cho trẻ em những tổn thương và khó chịu đựng nỗi đau.

May mắn thay, có những hành động tự nhiên cần thực hiện hàng ngày để xoa dịu những lo lắng và đau khổ.

Các đợt tăng trưởng xảy ra khi nào và như thế nào?

Sự thúc đẩy tăng trưởng thường ảnh hưởng đến trẻ em từ 3 đến 6 năm, sau đó 8 đến 14 nhiều năm. Đây là hai nhóm tuổi mà trẻ em lớn lên nhiều nhất.

Chúng có đặc điểm là đau trong bê, NS đùi và mặt sau của đầu gối về cơ bản.

Để nhận ra sự tăng trưởng vượt bậc, hãy biết rằng:

- họ tự biểu lộ đặc biệt là vào ban đêm, bởi vì hormone tăng trưởng được tiết ra trong khi ngủ,

- chúng ảnh hưởng bộ phận phía trước cả hai chân, đồng thời hoặc luân phiên,

- cuộc khủng hoảng kéo dài một vài phút hoặc thậm chí một giờ và tự giải quyết.

Trước hết: giảm bớt lo lắng

Về mặt y học, có vài giải pháp. Các đợt tăng trưởng thường biến mất ngay khi chúng đến. Nó không phải là yên tâm cho một đứa trẻ.

Điều quan trọng là xoa dịu nỗi lo lắng của bạn, vì chúng gây căng thẳng thần kinh có thể dẫn đến đau dữ dội. Hãy giải thích cho cô ấy hiểu rằng cơ thể cô ấy đang phát triển và ai cũng bị cơn đau này ngày này hay ngày khác. sẽ trấn an.

Sau đó, ở một nơi yên tĩnh, hãy dành thời gian để xoa bóp nhẹ nhàng các khu vực đau đớn hoặc làm dịu nó bằng Chai nước nóng trong khi anh ấy đang nghỉ ngơi.

Cuối cùng, bạn có thể, nếu bạn muốn, hãy cho nó vi lượng đồng căn, điều này sẽ tạo cho anh ta ấn tượng về việc được điều trị và sẽ giúp anh ta thuyên giảm phần nào mà không gặp nguy hiểm (Arnica montana 9 CH: 5 hạt 2 lần một ngày, lúc ít hơn 2 € ống).

Long não và đất sét sẽ là đồng minh của chúng ta

Hai giải pháp tự nhiên có sẵn cho chúng tôi, tùy theo sở thích của chúng tôi. Chúng tôi sẽ chọn một hoặc chúng tôi sẽ luân phiên hai. Để áp dụng 2-3 lần mỗi ngày.

- Các mát xa long não : đó là xoa bóp những vùng bị đau bằng cách thoa rượu hoặc dầu long não. Con bạn sẽ cảm nhận được sự ấm áp nhẹ nhàng, sau đó là cảm giác êm dịu. Nhưng lưu ý, bài thuốc này không được áp dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi.

- Các đất sét xanh đắp : đất sét có những đức tính kỳ diệu, tôi thường kể cho bạn nghe về điều đó. Lợi ích thư giãn và chống viêm của nó sẽ giúp con bạn thuyên giảm một cách hiệu quả. Đối với công thức đắp đất sét, hãy làm theo liên kết này.

Chú ý các hoạt động thể thao

Vết thâm do tăng trưởng thường phổ biến hơn ở trẻ em rất tích cực. Quan sát này đã nêu bật những nguy hiểm nhỏ của môn thể thao được luyện tập quá thường xuyên hoặc ở mức độ quá cao.

Trên thực tế, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, khi khối lượng cơ tăng lên, một số cơ nhất định có tăng sức mạnh. Nhưng chúng được đặt trên xương chưa hoàn thành quá trình phát triển của chúng.

Nếu hoạt động thể thao cường độ cao, rất thường xuyên, các cơ sẽ tạo áp lực quá mạnh lên xương. quá sụn. Do đó, nghỉ ngơi sẽ được yêu cầu, với giảm bớt Ở đâu Dấu chấm hoạt động thể chất trong một vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.

Canxi và vitamin D

Tất nhiên, mẹo cuối cùng rất quan trọng, nó được khuyến khích để giúp xương từ con bạn đến tiến triển đồng thời với cơ bắp của mình. Do đó, cần phải làm cho nó tiêu thụ nhiều canxi, mà bạn sẽ tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa, hoặc thậm chí là rau bina, đậu lăng, đậu gà, cá cơm, cá mòi, cá hồi ...

Cũng đặt cược vào vitamin D, mà nó, sẽ cố định canxi tự nhiên trên xương. Bạn sẽ tìm thấy nó trong cùng một con cá, mà còn trong trứng, bơ, gan bê, và ... mặt trời!

Lượt của bạn...

Bạn có biết những vấn đề về tăng trưởng này gây ra các vấn đề với con bạn không? Làm thế nào để bạn xoa dịu họ? Cung cấp cho chúng tôi mẹo và kinh nghiệm của bạn trong các nhận xét, đó là của bạn.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

30 câu hỏi để hỏi con bạn thay vì "Ngày hôm nay của bạn như thế nào?"

8 Điều Nên Nói Với Con Bạn Để Chúng Hạnh Phúc.