2uandtrilogy.com

Bạn muốn giảm thêm một vài cân?

Bạn biết những thứ được gắn quanh bụng của bạn trong mùa đông ...

May mắn thay, có một công thức giảm béo rất hiệu quả và tiết kiệm để giảm cân.

Một mẹo rất hữu ích để loại bỏ số cân thừa tích tụ là chuẩn bị một món súp bắp cải ngon.

Thành phần

- 1 cây bắp cải

- 3 củ cà rốt

- 1 cây cần tây

- 3 củ hành tây

- 2 quả ớt

- 3 quả cà chua

- Tỏi

- 3 lít nước

- Muối và tiêu

Làm thế nào để làm

1. Rửa sạch tất cả các loại rau.

2. Gọt vỏ cà rốt và hành tây.

3. Cắt tất cả các loại rau thành từng miếng.

4. Cho chúng vào nồi đun với nước.

5. Thêm muối và tiêu.

6. Đun sôi trong 25 phút.

Kết quả

Và bạn nhé, súp bắp cải của bạn đã sẵn sàng :-)

Để giảm cân mà không tốn kém, chỉ cần chuẩn bị một món súp bắp cải ngon và thưởng thức nó trong một tuần mà không cần điều độ.

Mẹo này rất ngoạn mục để giảm cân, bạn sẽ ngạc nhiên và cả bụng của bạn nữa!

Bạn có thể ăn như vậy hoặc trộn các loại rau củ.

Bạn cũng có thể thêm rau bina, bí xanh, dưa chuột. Nhưng tránh khoai tây, đậu Hà Lan, đậu khô hoặc ngô.

Thưởng thức món súp của bạn vào mỗi buổi tối và / hoặc buổi trưa. Ăn kèm với protein (giăm bông, trứng hoặc cá) và trái cây để có một bữa ăn cân bằng.

Canh bắp cải là món ăn lợi tiểu, nhuận tràng. Nó có tác dụng giải độc tuyệt vời giúp làm sạch và thanh lọc cơ thể! Nó cũng rất giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin.

Mặt khác, bạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn kiêng “súp bắp cải”. Tránh bắt đầu chế độ ăn kiêng này mà không có lời khuyên và theo dõi y tế. Đó là một chế độ ăn ít calo có thể dẫn đến thiếu hụt và mệt mỏi.

Để tránh lấy lại tất cả số cân của bạn hoặc thậm chí nhiều hơn sau khi ăn kiêng, bữa ăn của bạn phải lành mạnh và cân bằng.

Và để không làm tủ lạnh bốc mùi quá nhiều với bắp cải, hãy cũng làm theo mẹo khử mùi hôi tủ lạnh của chúng tôi nhé ;-)

Tiết kiệm được thực hiện

Bạn mệt mỏi với việc giảm cân trong ví của bạn mà không có gì? Súp bắp cải là một mẹo tuyệt vời để giảm cân mà không tốn kém!

Thôi bỏ tiền mua miếng dán đủ kiểu và những loại kem thần kỳ khác khiến tiền mất tật mang ...

Một món súp bắp cải tốt sẽ làm cho để giảm cân và tiết kiệm tiền quý giá!

Lượt của bạn...

Bạn đã thử chế độ ăn kiêng với súp bắp cải này chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu nó phù hợp với bạn. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

20 loại thực phẩm không chứa calo giúp bạn giảm cân.

14 loại thực phẩm giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giảm cân của bạn.