Pasta Gratin rau bina: Món ăn cân bằng hợp túi tiền.
Chúng tôi muốn bọn trẻ ăn tất cả các loại rau.
Ngay cả rau bina! Và đây không phải lúc nào cũng là một nhiệm vụ dễ dàng.
Nhưng rau bina kết hợp với mì ống với giăm bông, gratin, nó ngay lập tức sẽ tốt hơn.
Và nó tốt và cân bằng mà không đắt tiền.
Thành phần cho 4 người
- 250 g mì ống nhỏ (vỏ, penne, con bướm nhỏ ...)
- 4 lát giăm bông trắng
- 400 g rau bina nấu trên một nhánh
- 3 quả trứng
- 30 cl sữa
- grated Gruyère
- muối, tiêu, nhục đậu khấu
Làm thế nào để làm
1. Làm nóng lò nướng của bạn ở 180 ° (th.6)
2. Trong khi đó, nấu mì ống của bạn và để ráo nước.
3. Nấu chín và để ráo rau bina của bạn.
4. Cắt giăm bông thành khối hoặc lát tùy thích.
5. Trong một hộp đựng, trộn trứng với sữa.
6. Nêm hỗn hợp này với muối, tiêu và nhục đậu khấu.
7. Bơ một món nướng.
8. Đặt rau bina dưới đáy đĩa, sau đó cho giăm bông, mì ống và phủ hỗn hợp trứng và Gruyere bào lên.
9. Màu nâu trong khoảng 30 phút.
Kết quả
Xong rồi đó, món mì ống rau bina của bạn đã sẵn sàng :-)
Đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng!
Ngoài ra, nó là một bữa ăn hoàn chỉnh rất kinh tế và cân bằng.
Lượt của bạn...
Bạn đã thử công thức gratin này chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu bạn thích nó. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
Pasta với Chorizo, Công thức Nhanh và Ngon.
Dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị: Salmon Tagliatelle của tôi!
