2uandtrilogy.com

Khuôn mặt của chúng ta tiết lộ tuổi tác, tâm trạng, tình trạng sức khỏe của chúng ta.

Đây là khía cạnh đầu tiên của tôi được người khác nhìn thấy: khuôn mặt của tôi bộc lộ những điều tinh tế mà tôi không thể che giấu.

Vì vậy, chăm sóc nó là một hình thức tôn trọng cả bản thân tôi và những người xung quanh tôi.

Và để làm được điều đó, bạn không nhất thiết phải dùng đến các loại mỹ phẩm đắt tiền: đây là một số bài tập gym cho khuôn mặt đơn giản nhưng có tác dụng thần kỳ!

1. Cái miệng

Để có khuôn miệng đầy đặn hơn, hãy đẩy hai môi của bạn vào nhau, ép chúng vào nhau, như thể để hôn. Giữ cơn co, sau đó thả ra. Làm liên tục 10 lần sáng tối.

2. Cái trán

Bắt đầu bằng cách thư giãn và hạ thấp vai. Sau đó nâng mắt lên trên và di chuyển vùng da trán. Đảm bảo hiệu quả thư giãn của phần này thường rất căng thẳng.

3. Cái cằm

Để chống cằm đôi, hãy thẳng đầu và thư giãn vai. Sau đó thè lưỡi ra hết mức có thể, mở rộng miệng. Không đẹp, nhưng hiệu quả!

4. Nụ cười

Để có một nụ cười không thể cưỡng lại (cũng có thể thấy!), Hãy mím chặt môi bằng cách ấn chúng vào nhau và kéo căng chúng sát vào răng càng nhiều càng tốt. Thực hiện mười lần liên tiếp, thư giãn giữa mỗi lần co thắt.

5. Hình bầu dục của khuôn mặt

Để có một hình bầu dục đẹp, hãy mở miệng của bạn trong khi giữ nắm tay của tôi dưới cằm, sao cho cằmđẩy nắm đấm xuống. Thực hiện mười lần liên tiếp, thư giãn giữa mỗi lần co thắt. Chú ý đến hàm cứng.

6. Gò má

Đối với trường hợp gò má đỉnh không cần phẫu thuật thẩm mỹ: bạn hãy mỉm cười đồng thời nâng hai đầu khóe miệng lên trên. Ngay cả khi nó trông ngớ ngẩn, nó hoạt động!

Tiền thưởng

Để hoàn thành các bài tập này, tôi không quên giữ vệ sinh tốt: tôi chăm sóc da của mình và tôi dưỡng da thường xuyên.

Tiết kiệm được thực hiện

Một liệu pháp chăm sóc da mặt có chi phí trung bình 60 €. Nếu bạn đến đó mỗi tháng một lần, nó sẽ giảm xuống € 720 mỗi năm. Đó là 720 € tiết kiệm bằng cách làm theo lời khuyên của chúng tôi!

Lượt của bạn...

Bạn đã thử các bài tập gym cho khuôn mặt này chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu nó hiệu quả. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

Khám phá Mặt nạ Curcuma Chống Nếp nhăn.

Khám phá Mặt nạ Dâu Tây Chống Nếp Nhăn.