10 lợi ích đáng kinh ngạc của tinh dầu trầm hương mà không ai biết đến.
Tinh dầu đã được sử dụng trong nhiều thiên niên kỷ.
Trong liệu pháp hương thơm, chúng được công nhận về các đặc tính chữa bệnh và làm thuốc.
Chúng được làm từ lá, thân hoặc rễ của cây. Tuy nhiên, ít người biết Tinh dầu trầm hương.
Trầm hương hay còn gọi là trầm hương là một trong những loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm.
Trầm hương đặc biệt được sử dụng để giảm căng thẳng và lo lắng, giảm đau, viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch.
đây là 10 lợi ích đáng kinh ngạc của tinh dầu trầm hương mà không ai biết. Nhìn :
10 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TĂNG
1. Giảm căng thẳng và cảm xúc tiêu cực
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi hít vào, tinh dầu trầm hương làm giảm nhịp tim và giảm huyết áp.
Nó có đặc tính chống lo âu và chống trầm cảm. Nhưng không giống như các loại thuốc thiết kế riêng, nhũ hương không có tác dụng phụ không mong muốn và không làm cho bạn buồn ngủ.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhựa đốt Boswellia làm giảm hành vi trầm cảm ở chuột.
Theo các nhà nghiên cứu, "nhũ hương axetat, một thành phần của Boswellia, kích thích hoạt động của não bằng cách kích hoạt một số kênh não nhất định, TRPV3. "
Các kênh này nhạy cảm với nhiệt độ và đóng một vai trò quan trọng trong việc cảm nhận nhiệt của da.
2. Kích thích hệ thống miễn dịch
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhũ hương làm tăng phản ứng miễn dịch và giúp tiêu diệt vi khuẩn nguy hiểm, và thậm chí cả vi rút.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Mansoura ở Ai Cập đã tiến hành một nghiên cứu, trong đó họ phát hiện ra rằng tinh dầu trầm hương thể hiện hoạt động kích thích miễn dịch đáng kể, tức là kích thích phản ứng miễn dịch.
Nhờ đặc tính khử trùng của nó, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu trầm hương giúp chống lại chứng viêm lợi, hôi miệng, sâu răng, đau răng, lở loét và các bệnh nhiễm trùng miệng khác.
Đây là lý do tại sao nhiều người chọn sử dụng tinh dầu trầm hương như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề sức khỏe răng miệng.
Vì vậy, hãy sử dụng tinh dầu trầm hương để ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên da, trong miệng, hoặc thậm chí trên các bề mặt trong nhà của bạn.
3. Có thể giúp chống lại ung thư và các tác dụng phụ của hóa trị liệu
Nhiều nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của tinh dầu trầm hương trong phòng thí nghiệm và trên động vật. Họ phát hiện ra rằng nó có đặc tính chống viêm và chống khối u rất hứa hẹn.
Tinh dầu trầm hương đã được tìm thấy để giúp chống lại một số loại tế bào ung thư.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã phân tích các đặc tính chống ung thư của tinh dầu trầm hương và tinh dầu myrrh trên 5 dòng tế bào khối u.
Kết quả của họ cho thấy sự pha trộn của tinh dầu myrrh và nhũ hương có tác dụng tích cực đối với ung thư vú và ung thư da.
Một nghiên cứu khác thậm chí còn phát hiện ra rằng AKBA, một trong những hóa chất có trong nhũ hương, có thể tiêu diệt các tế bào ung thư đã trở nên kháng lại hóa trị liệu. Vì vậy, AKBA sẽ là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả có khả năng chống lại bệnh ung thư.
4. Loại bỏ vi khuẩn nguy hiểm
Trầm hương cũng là một chất khử trùng và chất khử trùng có đặc tính kháng khuẩn.
Vì vậy, trầm hương là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để tiêu diệt vi trùng cảm lạnh và cảm cúm khỏi cơ thể bạn.
Và nó cũng là một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho các chất tẩy rửa hóa học thương mại để khử trùng nhà.
Một nghiên cứu được xuất bản trong Chữ cái trong vi sinh vật học ứng dụng phát hiện ra rằng sự pha trộn của tinh dầu trầm hương và myrrh đặc biệt hiệu quả chống lại vi khuẩn gây bệnh có thể gây bệnh.
Không có gì đáng ngạc nhiên, vì 2 loại dầu này đã được sử dụng cùng nhau trong hơn 3 thiên niên kỷ!
Điều này là do tinh dầu oliban và myrrh có đặc tính hiệp đồng khi tiếp xúc với các loại nấm như Cryptococcus neoformans hoặc trực khuẩn như Pseudomonas aeruginosa.
5. Chống lại các dấu hiệu lão hóa của da
Nhìn chung, nhũ hương siêu hiệu quả trong việc chống lại sự lão hóa của da.
Nó giúp cải thiện làn da và vẻ ngoài của nó, mà còn tăng cường độ đàn hồi và cơ chế bảo vệ chống lại vi khuẩn hoặc nhược điểm.
Nhũ hương cũng có thể làm săn chắc da, giảm sự xuất hiện của sẹo và mụn trứng cá, đồng thời chữa lành các vết cắt.
Nhũ hương là một phương pháp điều trị hiệu quả để chống lại sự đổi màu của da do vết rạn da gây ra, bao gồm cả vết rạn da do mang thai hoặc vết sẹo phẫu thuật.
Cuối cùng, nó giúp chữa lành da khô hoặc nứt nẻ.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Cổ truyền và Bổ sung, Tinh dầu trầm hương làm giảm mẩn đỏ và kích ứng da, đồng thời duy trì làn da đều màu.
Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng chính nhờ cấu trúc triterpene năm vòng (tương tự như cấu trúc của steroid) mà tinh dầu trầm hương có tác dụng làm dịu da bị kích ứng.
Khám phá : Da không hoàn hảo: Khám phá 10 phương pháp điều trị tự nhiên của chúng tôi.
6. Cải thiện trí nhớ
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tinh dầu trầm hương không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn giúp cải thiện cơ chế học tập của chúng ta.
Một số nghiên cứu trên động vật thậm chí còn chỉ ra rằng việc sử dụng trầm hương trong thời kỳ mang thai làm tăng trí nhớ của con mẹ.
Trong một trong những nghiên cứu này, chuột mang thai (chuột cái) được điều trị bằng tinh dầu trầm hương trong suốt thời kỳ mang thai của chúng.
Ở con cái của họ, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự gia tăng đáng kể về khả năng học tập cũng như trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Khám phá : 6 mẹo hiệu quả để tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
7. Cân bằng lượng hormone và tăng cường khả năng sinh sản
Nghiên cứu về chủ đề này vẫn còn hạn chế.
Nhưng họ chỉ ra rằng tinh dầu trầm hương giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt và mãn kinh bằng cách cân bằng lượng hormone.
Tinh dầu trầm hương được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên để giảm đau, chuột rút, táo bón, đau đầu, lo lắng, buồn nôn, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng.
Nó cũng giúp điều chỉnh sản xuất estrogen và giảm nguy cơ phát triển khối u hoặc u nang ở phụ nữ tiền mãn kinh.
Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng tinh dầu trầm hương thúc đẩy khả năng sinh sản, nhờ vào cấu trúc hóa học của nó tương tự như cấu trúc của steroid.
Được sử dụng bên trong ở chuột, nó làm tăng khả năng sinh sản cũng như số lượng cố định và bào thai sống sót.
Ví dụ, các nhà nghiên cứu tin rằng tinh dầu trầm hương có thể làm tăng khả năng di chuyển và số lượng tinh trùng.
8. Tạo điều kiện tiêu hóa
Nhũ hương giúp hệ tiêu hóa giải độc và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình vận chuyển đường ruột.
Nó cũng có thể giúp giảm đau dạ dày và chuột rút, và giảm buồn nôn.
Trầm hương cũng hút nước dư thừa trong bụng, giúp giảm đầy hơi và thậm chí giảm đau dạ dày trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nhưng tại sao tinh dầu Trầm hương có tất cả những lợi ích sức khỏe tiêu hóa?
Theo các nhà nghiên cứu, điều này là do trầm hương làm tăng tốc độ bài tiết các enzym tiêu hóa, tăng sản xuất nước tiểu, thư giãn các cơ của hệ tiêu hóa và kích thích lưu thông máu.
Vì vậy, trầm hương được khoa học công nhận là một phương pháp điều trị hiệu quả để giảm các triệu chứng của nhiều rối loạn đường ruột, bao gồm Hội chứng ruột rò rỉ, Viêm đại tràng mãn tính, Viêm loét ruột kết, Bệnh Crohn và Hội chứng ruột kích thích (IBS).
9. Tạo điều kiện cho giấc ngủ
Tinh dầu trầm hương làm giảm mức độ căng thẳng mãn tính và lo lắng làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta và khiến chúng ta không thể ngủ ngon.
Trầm hương có hương thơm nhẹ nhàng giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên, không cần dùng thuốc.
Các nghiên cứu cho thấy nó là một loại thuốc ngủ tự nhiên giúp làm thông thoáng đường thở, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể để có giấc ngủ ngon và loại bỏ cơn đau làm gián đoạn giấc ngủ.
10. Một chất chống viêm 100% tự nhiên
Trầm hương làm chậm quá trình sản xuất các phân tử gây viêm chính, những phân tử có liên quan đến các bệnh như viêm khớp, hen suyễn, rối loạn ruột đau như IBS và nhiều bệnh khác.
Nó cũng hữu ích trong việc làm chậm quá trình phân hủy sụn. Trong thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm hương có hiệu quả trong việc giảm viêm nguy hiểm và đau đớn.
Do đó, nó là một phương pháp điều trị tự nhiên tuyệt vời cho các cơn đau liên quan đến các bệnh về cơ, khớp và gân.
Mua tinh dầu trầm hương ở đâu?
Nếu bạn mua tinh dầu, hãy tránh cái gọi là "dầu thơm" hoặc"dầu thơm".
Thật vậy, những cái tên này có thể che giấu các loại dầu được làm từ các sản phẩm tổng hợp có ít lợi ích cho sức khỏe.
Thay vào đó, hãy chọn những loại tinh dầu cao cấp, có nhãn “tinh dầu nguyên chất” hoặc “100% tinh dầu”.
Tôi chỉ sử dụng các loại tinh dầu trầm hương tốt nhất được làm từ một số loại Boswellia.
Tôi giới thiệu loại tinh dầu trầm hương này mà tôi sử dụng tại nhà hàng ngày.
Hương: chính xác thì nó là gì?
Đối với những người tò mò, hãy biết rằng tinh dầu trầm hương được sản xuất từ nhựa của Boswellia carterii, Boswellia ferreana Ở đâu Boswellia serrata, cây mọc ở các vùng khô hạn đông bắc châu Phi và nam bán đảo Ả Rập.
Cây thuộc chi Boswellia được phân biệt bởi thực tế là chúng có thể phát triển với rất ít đất ở những vùng khí hậu đặc biệt khô và khô cằn.
Trong tiếng Anh, trầm hương được gọi là trầm hương, một từ bắt nguồn từ tiếng Pháp cổ hương trầm, hoặc "chất lượng hương".
NS Boswellia serrata được trồng ở Ấn Độ: nó tạo ra các hợp chất hữu cơ có lợi ích đặc biệt để chống lại chứng viêm.
Về mặt khoa học, các nhà nghiên cứu đã xác định được các hợp chất hóa học đáng kinh ngạc trong Bosswellia.
Những chất có nhiều lợi ích nhất là tecpen và axit boswellic, vì chúng có đặc tính chống viêm mạnh mẽ và có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh.
Tinh dầu trầm hương được sử dụng bằng cách xông. Nhưng nó cũng được sử dụng bằng cách hấp thụ qua da, bằng cách trộn nó với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu jojoba.
Giống như tất cả các loại tinh dầu, một lượng nhỏ là quá đủ để tận hưởng những lợi ích của trầm hương. Ngoài ra, dầu không nên được tiêu thụ với số lượng lớn, vì nó có thể độc hại.
Mẹo sử dụng
Tinh dầu trầm hương có nguy hiểm cho sức khỏe không?
Lưu ý rằng tinh dầu trầm hương được cơ thể dung nạp cực kỳ tốt, đặc biệt là so với các loại ma túy tổng hợp.
Ngày nay, không có tác dụng phụ nghiêm trọng đã được quan sát thấy với việc sử dụng tinh dầu trầm hương.
Tuy nhiên, hãy quan tâm đến LUÔN làm theo các hướng dẫn an toàn khi bạn sử dụng một loại tinh dầu.
Đặc biệt, không vượt quá liều lượng khuyến cáo và lưu ý chỉ uống tinh dầu khi nó được pha loãng trong nước hoặc đồ uống khác.
Rất hiếm khi tinh dầu trầm hương có thể gây ra các phản ứng không mong muốn ở một số người, bao gồm phát ban nhẹ hoặc các vấn đề tiêu hóa nhẹ, chẳng hạn như buồn nôn hoặc đau dạ dày.
Trầm hương còn được biết đến với làm loãng máu. Như vậy, nếu không có sự hỗ trợ của bác sĩ, tinh dầu trầm hương không phù hợp với những người bị rối loạn đông máu.
Thật vậy, trong một số trường hợp hiếm hoi, tinh dầu trầm hương có thể có tác dụng phụ với một số chất làm loãng máu.
Nói chung, nên tránh sử dụng tinh dầu trầm hương trong thời kỳ mang thai và cho con bú, cũng như ở trẻ em dưới 3 tuổi. Trong những trường hợp này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu.
Lượt của bạn...
Bạn có biết những lợi ích đã được khoa học chứng minh của tinh dầu trầm hương? Hãy cho chúng tôi biết trong các nhận xét nào là hiệu quả nhất cho bạn. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
Hiệu quả và dễ thực hiện: Kem trị nếp nhăn tại nhà với tinh dầu Olibanum.
63 Cây Thuốc Cần Thiết Để Chữa Bệnh.
