2uandtrilogy.com

Các loại trà khác nhau là một cách tuyệt vời để ngay lập tức làm mới bản thân và thư giãn.

Mỗi loại trà có những lợi ích sức khỏe riêng biệt.

Một số có hiệu quả đối với đau đầu và một số khác để giảm đau cơ.

Bạn sẽ hiểu, có một loại trà tốt cho từng triệu chứng!

Vì có rất nhiều loại trà, nên đôi khi rất khó để tìm ra tất cả các phương thuốc này. Vậy đâu là loại trà tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Vì vậy, để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, dưới đây là 10 loại trà tốt nhất và lợi ích sức khỏe của chúng:

1. Trà xanh

Trà xanh là một loại trà đa năng với những lợi ích nổi tiếng. Nó là hoàn hảo để điều trị một số bệnh và các vấn đề sức khỏe. Trà xanh có khả năng giảm đau do viêm khớp, sưng tấy và đau nhức sau khi tập thể dục thể thao. Nó cũng rất tốt để giảm đầy hơi. Tại sao ? Vì trong trà xanh có chứa một hoạt chất: EGCG (epigallocatechin gallate) là một catechin mạnh. Nó cũng là một đồng minh giải độc trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

Những lợi ích: có tác dụng chống đầy hơi, giảm đau, dị ứng, mụn trứng cá và thúc đẩy quá trình giảm cân. Khám phá 11 lợi ích của nó tại đây.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi khuyên bạn nên dùng loại trà xanh hữu cơ này.

2. Hoa cúc la mã

Nếu bạn đã ăn quá nhiều vào bữa tối, hãy cân nhắc uống một tách trà hoa cúc sau đó. Điều này sẽ giúp thư giãn các cơ của bạn, đặc biệt là những cơ tạo điều kiện cho quá trình vận chuyển. Điều này sẽ giúp bạn không bị đầy hơi trong dạ dày. Hoa cúc la mã cũng được biết đến với tác dụng làm dịu và thư giãn, có thể giúp giảm các vấn đề về tiêu hóa. Trà hoa cúc cũng có thể giúp làm dịu bệnh vẩy nến, chàm và mụn trứng cá. Cuối cùng, nó cũng giúp đi vào giấc ngủ và điều trị viêm kết mạc.

Những lợi ích: tạo điều kiện cho giấc ngủ, điều trị các vấn đề về da, các vấn đề tiêu hóa, lo lắng và đầy hơi.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi đề xuất loại hoa cúc hữu cơ này.

3. Trà bạc hà

Trà bạc hà có tác dụng làm dịu cơn đau, rất tốt để điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi và chướng bụng. Nó cũng có hiệu quả chống đau đầu và đau bụng kinh. Thật vậy, nó có đặc tính làm dịu và chống viêm.

Những lợi ích: giảm buồn nôn, điều trị hôi miệng, các vấn đề về tiêu hóa, đau đầu và đau bụng kinh.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà bạc hà hữu cơ này.

4. Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, truyền dâm bụt được biết đến với công dụng làm giảm huyết áp. Nó cũng rất hữu ích để chống lại các loại viêm nhiễm, cho dù là trong màng nhầy trong trường hợp viêm họng, nướu răng trong trường hợp loét miệng và cả viêm bàng quang.

Những lợi ích: giảm tăng huyết áp động mạch và điều trị các vấn đề về hô hấp.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu túi hoa dâm bụt hữu cơ này.

5. Trà ô long

Những lợi ích sức khỏe của trà ô long được biết đến nhiều ở châu Á. Đặc biệt, nó làm giảm các nguy cơ liên quan đến bệnh tim và các rối loạn viêm nhiễm. Nó cũng giúp giảm mức cholesterol. Nó cũng kích thích các kỹ năng tư duy và cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần.

Những lợi ích: thúc đẩy giảm cân và kích thích sự trao đổi chất

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà ô long hữu cơ này.

6. Chè chai

Trà chai là sự hòa quyện của các loại thảo mộc và gia vị. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Ấn Độ. Nó được công nhận vì những đức tính nhẹ nhàng của nó, nhưng đó không phải là tất cả. Nó rất hữu ích cho chứng ợ nóng, ho, cảm lạnh và khó tiêu. Nó cũng có hiệu quả chống đầy hơi và đầy hơi.

Những lợi ích: chống lại chứng viêm, kích thích hệ thống miễn dịch và điều trị ho và cảm lạnh.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà chai hữu cơ này.

7. Trà matcha

Trà matcha rất giàu chất chống oxy hóa nên khi uống vào cơ thể sẽ tạo ra nhiều năng lượng hơn. Loại trà Nhật Bản này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Lượng chất chống oxy hóa cao có trong loại trà này cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và chống lại các tia UV có hại một cách tự nhiên. Cuối cùng, nó thúc đẩy giảm cân ở bụng.

Những lợi ích: kích thích hệ thống miễn dịch, giải độc và đốt cháy mỡ bụng.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà matcha hữu cơ này

8. Trà đen

Trà đen được làm từ lá khô của cây bụi mang lại màu sẫm. Nó giúp chữa các vấn đề về lượng đường trong máu và hạn chế cảm giác thèm ăn. Sự kết hợp của hai tác động này sẽ kích thích giảm cân. Trà đen cũng có hiệu quả trong việc điều trị chứng đau đầu và mất thăng bằng.

Những lợi ích: Chữa lành các vấn đề liên quan đến lượng đường trong máu, kích thích giảm cân, làm dịu đau đầu và chữa tiêu chảy ...

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà đen hữu cơ này.

9. Trà trắng

Trà trắng có hương vị rất tinh tế và giàu chất chống oxy hóa. Nó được biết là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Sự hiện diện của các axit amin và L-theanine, với một lượng lớn trong trà này, giúp chống lại căng thẳng và cải thiện sự tập trung.

Những lợi ích: chống stress, chống lão hóa, kích thích giảm cân và giải độc.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi đề xuất loại trà trắng hữu cơ này.

10. Trà gừng

Gừng đã được sử dụng để giảm đau dạ dày trong nhiều thế kỷ. Loại gia vị này làm giảm đau bụng và giảm đầy hơi. Uống trà gừng nóng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Khám phá tất cả các lợi ích của gừng ở đây.

Những lợi ích: điều trị đầy hơi, các vấn đề tiêu hóa, cảm lạnh, đau họng, đau bụng và đau bụng kinh.

Tìm nó ở đâu? Chúng tôi giới thiệu loại trà gừng hữu cơ này.

Bạn đã có nó, bây giờ bạn biết các loại trà khác nhau và lợi ích của chúng.

Lời khuyên nhỏ cuối cùng, hãy chọn loại trà chất lượng, đựng trong túi hoặc số lượng lớn, tốt nhất là trà hữu cơ, để chúng không có thuốc trừ sâu.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

Loại Trà Nên Uống Dựa Trên Các Triệu Chứng Của Bạn.

Trà, một loại phân bón tự nhiên khác!