2uandtrilogy.com

Đưa ra quyết định không bao giờ là dễ dàng.

Khi phải đưa ra một quyết định quan trọng, chắc chắn bạn cũng sẽ mất ngủ và căng thẳng.

Mua nhà, kết hôn, ly hôn, chuyển nhà vì lý do nghề nghiệp, nghỉ việc hoặc thậm chí quyết định xem bộ phim nào - tất cả những quyết định này có thể dễ dàng khiến bạn kiệt sức.

May mắn thay, có một số kỹ thuật đơn giản và hiệu quả để giúp bạn phân tích tất cả các khả năng.

Nếu bạn thực sự đang đấu tranh để đưa ra một quyết định quan trọng, thì đây là 4 mẹo giúp bạn đưa ra quyết định của mình:

1. Hãy tưởng tượng đưa ra lời khuyên cho một người bạn

Những quyết định quan trọng có thể tàn phá sức khỏe cảm xúc của bạn.

Kết quả là, tâm trí của bạn rối bời và rất khó để đưa ra quyết định đúng đắn.

Một kỹ thuật tuyệt vời để giúp bạn là giả vờ như bạn đang đưa ra lời khuyên cho một người bạn.

Ý tưởng rất đơn giản: tất cả những cảm xúc bạn đang trải qua đang cản trở các quyết định của bạn và khả năng đánh giá tình hình một cách khách quan.

Rõ ràng, thật khó để loại bỏ hoàn toàn cảm xúc của bạn, nhưng bạn nên biết rằng chúng ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn.

Kỹ thuật này chỉ hoạt động trong một số trường hợp nhất định.

Ví dụ, nếu bạn tưởng tượng đưa ra lời khuyên cho một người bạn về việc chọn một công ty chuyển nhà, điều đó sẽ không giúp ích được gì nhiều cho bạn.

Mặt khác, nếu bạn có thể hình dung ra lời khuyên cho một người bạn về nơi chuyển đến, điều đó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Chính phương pháp này đã giúp tôi rất nhiều trong việc chọn thành phố để chuyển đến.

Tôi đã phát minh ra một người bạn tưởng tượng trong hoàn cảnh giống như tôi.

Sau đó, tôi tự hỏi làm thế nào tôi sẽ tiếp cận chủ đề này với anh ta.

Sau đó, tôi nghĩ về các loại câu hỏi tôi sẽ hỏi anh ta, những rủi ro khác nhau mà tôi có thể nói chuyện với anh ta và cuối cùng là thông tin khác nhau cần tìm kiếm ở mỗi thành phố.

Đúng là nó có liên quan đến một số môn thể dục trí tuệ - nhưng nó chắc chắn đáng để thử.

Bạn cũng có thể thử gọi điện cho một người bạn để hỏi ý kiến ​​của họ.

Nhưng ưu điểm của phương pháp này là nhanh chóng và bạn không cần phải gọi điện thoại lâu.

2. Giới hạn số lượng thông tin để phân tích

Bạn có thể nghĩ rằng càng có nhiều thông tin, bạn càng dễ dàng đưa ra quyết định đúng đắn.

Trên thực tế, quá nhiều thông tin giết chết thông tin.

Thật vậy, rất nhanh chóng bộ não của chúng ta bị quá tải và việc phân tích chúng càng trở nên khó khăn hơn.

Khi bạn có quá nhiều thông tin cần xử lý, bạn bắt đầu quá chú trọng vào nó trong khi thực tế nó không quan trọng như vậy.

Tại sao ? Bởi vì bộ não của con người phản ứng xấu với sự không chắc chắn.

Sự không chắc chắn ngụ ý sự không nhất quán, sự may rủi và trên hết: nguy hiểm.

Khi chúng ta thiếu thông tin, bộ não của chúng ta sẽ phát ra tín hiệu cảnh báo: “Hãy cẩn thận. Nó có thể quan trọng! ".

Do đó, khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta đang thiếu thông tin, chúng ta có xu hướng đánh giá quá cao tầm quan trọng của nó.

Khi bạn dành thời gian và năng lượng để tìm kiếm thông tin, bộ não của bạn sẽ cho rằng đó là điều cần thiết.

Thông tin này có thể có nhiều dạng khác nhau. Ví dụ, bạn có thể đã nghiên cứu rất nhiều về một chủ đề mà bạn không còn ở trong "quyết định sáng suốt" mà là trong tình trạng quá tải thông tin.

Tương tự như vậy, có thể bạn đã hỏi một vài người bạn của mình, những người đều cho bạn những ý kiến ​​khác nhau!

Dù bằng cách nào, khi bạn tích lũy quá nhiều thông tin, bạn sẽ làm phức tạp quá trình ra quyết định thay vì đơn giản hóa nó.

Trở lại với việc di chuyển của tôi, tôi cũng đã đạt đến tình trạng quá tải thông tin này. Tôi đã có quá nhiều dữ liệu và ý kiến ​​cần phân tích để đưa ra quyết định đúng đắn.

Điều đã giúp tôi là loại bỏ một số trong số chúng.

Thay vì nói với một vài người bạn của tôi về việc di chuyển của tôi, tôi đã chọn 3 mà tôi có thể tin tưởng.

Tôi cũng đạt được một điều quan trọng: Cho dù đó là một quyết định lớn hay một quyết định nhỏ, một quyết định không bao giờ là cuối cùng!

Thật vậy, chúng ta có xu hướng quá coi trọng sức nặng của các quyết định của mình.

Vâng, việc di chuyển đến đầu bên kia của nước Pháp là rất quan trọng. Nhưng đây không phải là một quyết định không thể thay đổi!

Nếu tôi không thích nơi tôi chọn, tôi luôn có thể di chuyển lại.

Đó là nguyên tắc tương tự cho các quyết định nhỏ.

Bên cạnh đó, tôi không bao giờ mất quá 2 phút để đưa ra một quyết định nhỏ.

Tách mình ra khỏi lực hấp dẫn mà bạn đưa ra cho một quyết định và tiếp tục.

Hầu hết các quyết định không thu hút bạn nhiều như bạn nghĩ.

Bằng cách chấp nhận thực tế này, bạn sẽ có thể giới hạn thông tin cần thiết cho việc ra quyết định ở mức tối thiểu.

3. Chống lại định kiến ​​của bạn

Tôi đã nói với bạn trước đây về lợi ích của việc suy nghĩ bên ngoài bản thân và giả vờ đưa ra lời khuyên cho một người bạn tưởng tượng.

Nhưng bạn có thể tiến xa hơn nữa: thách thức những ý tưởng sâu sắc nhất của chính bạn.

Nghe có vẻ hơi cực nhưng nó rất hiệu quả.

Tại sao ?

Bởi vì tất cả chúng ta đều có xu hướng đưa ra cùng một loại quyết định trong suốt cuộc đời của mình.

Để thực sự tiến về phía trước, bạn phải biết cách thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và làm ngược lại hoàn toàn với những gì bạn thường làm.

Đây thường là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định đúng đắn.

Ý tưởng cơ bản là chống lại những định kiến ​​của bạn, bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và sử dụng khả năng sáng tạo của bạn để thử những ý tưởng mới.

Những gì tôi đang đề nghị là đơn giản.

Khi bạn đang lưỡng lự giữa một số lựa chọn, hãy thêm một tùy chọn mới: một tùy chọn hoàn toàn ngược lại với những gì bạn thường làm.

Bây giờ, hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn sẽ như thế nào với lựa chọn mới này, như thể bạn đã đưa ra quyết định này.

Ví dụ, đối với việc di chuyển của tôi, tôi đã thêm các lĩnh vực không đặc biệt thu hút tôi.

Khi tôi cân nhắc những ưu và khuyết điểm, tôi nhận ra rằng những lựa chọn này mang lại những lợi ích mà tôi thậm chí còn chưa nghĩ đến.

Vì vậy, nó buộc tôi phải bước ra ngoài những định kiến ​​của mình về những yếu tố quan trọng như chọn thành phố.

Bởi vì trên thực tế, tôi không thực sự biết mình đang tìm kiếm điều gì và những chi tiết thực sự sẽ tạo nên sự khác biệt.

Bạn có thể nghĩ rằng việc thêm một lựa chọn dân gian mới sẽ khiến việc đưa ra quyết định trở nên khó hiểu hơn nhưng trong một số trường hợp, chẳng hạn như chuyển nhà hoặc thay đổi nghề nghiệp, điều rất quan trọng là phải thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn để đưa ra quyết định đúng đắn.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn suy nghĩ thấu đáo và chống lại những quan niệm sai lầm của mình:

1. Lập danh sách các thành kiến ​​của bạn về chủ đề được đề cập.

2. Hãy tìm mặt trái của quan niệm sai lầm này. Điều gì sẽ ngược lại với định kiến ​​này?

3. Bây giờ hãy tưởng tượng bạn sẽ làm như thế nào khi đưa điều ngược lại với định kiến ​​này vào thực tế.

Kết quả là bạn có một quan điểm mới, một quan điểm mà bạn thường không nghĩ tới.

Và mặc dù đây là một tùy chọn bạn sẽ không chọn, nhưng quá trình này sẽ giúp bạn xác định điều gì thực sự quan trọng trong việc đưa ra quyết định của bạn.

4. Liệt kê thông tin trên bảng Excel

Nhiều người thích lập danh sách và bảng để tổ chức cuộc sống của họ tốt hơn.

Nếu bạn là một trong số họ, thì bạn biết rằng bảng Excel là một trong những cách tốt nhất để đưa ra quyết định.

Sử dụng bảng Excel có thể cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan rất tốt.

Trong bảng Excel, bạn có thể thêm các tiêu chí như: ưu và nhược điểm, chất lượng, xếp hạng, v.v.

Phương pháp này đã giúp tôi đưa ra những quyết định quan trọng, chẳng hạn như chuyển đi đâu.

Nhưng cô ấy cũng giúp tôi với những quyết định ít quan trọng hơn, như chọn một công ty chuyển nhà tốt.

Tạo danh sách của riêng bạn bằng cách thêm hoặc bớt các tiêu chí phù hợp với bạn.

Đối với bước di chuyển của mình, tôi đã tạo 2 cột: một cột có "ưu" và cột còn lại với "nhược điểm" và sau đó là mỗi thành phố với hàng dành riêng của nó.

Ý tưởng là tạo ra một chiếc bàn thực sự phù hợp với nhu cầu của bạn.

Mục tiêu ở đây là đơn giản hóa việc ra quyết định của bạn và cung cấp cho bạn một cái nhìn rõ ràng và toàn diện trong chớp mắt.

Phần kết luận

Mỗi người có một nhận thức khác nhau về những gì làm cho một quyết định quan trọng hay không.

Mặt khác, 4 kỹ thuật này rất hiệu quả trong việc giúp bạn tự tin vào quyết định mà mình đã đưa ra.

Đối với tôi, chúng đã giúp tôi có cái nhìn tổng thể và rõ ràng về tất cả các lựa chọn - mà không cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả thông tin tôi đã tích lũy được.

Dù bạn làm gì, các quyết định đều cần có thời gian và năng lượng.

Với những kỹ thuật này, việc đưa ra quyết định của bạn sẽ dễ dàng hơn và cũng hạn chế được sự hối tiếc của bạn.

Tôi tò mò về ý kiến ​​của bạn về những kỹ thuật này. Chia sẻ chúng với chúng tôi trong các bình luận. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

13 Điều Người Mạnh Mẽ Về Tinh Thần Không Bao Giờ Làm.

3 Điều Bạn Cần Dừng Làm Để Cuộc Sống Của Bạn Dễ Dàng Hơn.