11 sản phẩm tự nhiên đã được khoa học chứng minh.
Bạn có sử dụng các sản phẩm tự nhiên để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình không? Bạn khá đúng.
Hiệu quả của các sản phẩm tự nhiên đối với việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đã được công nhận rộng rãi.
Nhưng bạn có biết rằng một số nghiên cứu khoa học đã xem xét vấn đề này?
Dưới đây là 11 sản phẩm tự nhiên thiết yếu đã được khoa học chứng minh:
1. Dầu argan
Dầu argan được lấy từ cây argan, một loại cây mọc ở Maroc và Algeria.
Loại dầu này được phụ nữ Bắc Phi thường xuyên sử dụng vì những lợi ích của nó đối với làn da. Họ đặc biệt sử dụng nó như một phương pháp điều trị chống lại các nếp nhăn, bệnh vẩy nến, bỏng và mụn trứng cá.
Dầu argan có hàm lượng axit linoleic. Một nghiên cứu từ Đại học Liège về axit béo này chỉ ra rằng nó là một phương pháp điều trị hiệu quả chống lại mụn trứng cá.
Dầu argan cũng chứa Vitamin E. Tuy nhiên, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Verona đã kết luận rằng vitamin E ngăn ngừa sự lão hóa của da.
Ngoài ra, họ cũng phát hiện ra rằng vitamin E làm giảm sẹo của lớp biểu bì.
Dầu argan có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của dầu argan, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
2. Nha đam
Những lợi ích của lô hội đã được công nhận rộng rãi.
Gel chiết xuất từ loại cây này có tác dụng làm dịu và tái tạo lớp biểu bì một cách tự nhiên.
Một số nghiên cứu xác nhận rằng lô hội là một chất khử trùng cực kỳ hiệu quả.
Hơn nữa, một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Iran chỉ ra rằng gel lô hội giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Cuối cùng, một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Mụn trứng cá đã kết luận rằng những người bị mài mòn da sẽ lành nhanh hơn 72 giờ khi họ thoa lô hội.
Gel lô hội có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của lô hội, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
3. Baking soda
Không cần phải ca ngợi những lợi ích của baking soda đối với việc bảo trì và làm sạch ngôi nhà của bạn.
Nhưng bạn có biết rằng baking soda còn là một phương thuốc làm trắng răng, trị hôi miệng và khử mùi hôi cơ thể hiệu quả không?
Thật vậy, một nghiên cứu từ Đại học Indiana chỉ ra rằng baking soda có hiệu quả trong việc làm trắng răng.
Tương tự, một nghiên cứu khác từ Đại học British Columbia đã chứng minh hiệu quả của loại bột thần kỳ này đối với chứng hôi miệng.
Baking soda có thể dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để biết thêm về những lợi ích của baking soda, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
Bạn có biết làm thế nào để phân biệt giữa các loại baking soda? Nhấn vào đây để đọc bài viết của chúng tôi về chủ đề này.
4. Dầu dừa
Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên đặc biệt hiệu quả để điều trị các vấn đề về da.
Cấu trúc phân tử của dầu này cho phép nó thâm nhập vào lớp biểu bì (và tóc).
Điều này có nghĩa là nó ngăn ngừa tình trạng khô da. Ngoài ra, dầu dừa còn tái tạo chất béo mà chúng ta mất đi khi lão hóa.
Một số nghiên cứu khoa học xác nhận lợi ích của loại dầu thần kỳ này.
Các nhà nghiên cứu Ấn Độ đã chứng minh hiệu quả tái tạo của nó đối với vết thương và vết thương của lớp biểu bì.
Theo một nghiên cứu của Tổ chức Da và Ung thư ở Philippines, dầu dừa là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh chàm.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu tại Đại học California tại San Diego đã chứng minh rằng dầu dừa chữa lành và ngăn ngừa mụn.
Dầu dừa có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của dầu dừa, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
5. Trà xanh
Những lợi ích của việc uống trà xanh đã được công nhận rộng rãi. Nhưng bạn có biết rằng lợi ích của việc bôi trà xanh cũng đã được khoa học chứng minh?
Theo một nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Cleveland, trà xanh bảo vệ da trước tác hại của tia UV.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Miami đã kết luận rằng nó cũng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá.
Cuối cùng, trà xanh là một chất chống viêm mạnh mẽ. Nó làm giảm kích ứng gây ra bởi bệnh rosacea (một bệnh ngoài da), theo một nghiên cứu từ Đại học San Francisco.
Trà xanh có thể dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị và cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để biết thêm về những lợi ích của trà xanh, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
6. Em yêu
Trước khi thuốc kháng sinh được phát minh, tổ tiên của chúng ta đã sử dụng mật ong.
Mật ong được thoa lên vết thương để chúng mau lành hơn. Công dụng này được xác nhận bởi một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Slovakia.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Waikato, New Zealand, khi bôi tại chỗ, mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu Ấn Độ đã phát hiện ra rằng mật ong thúc đẩy quá trình chữa lành lớp biểu bì.
Như một phần thưởng, mật ong rất ngon trên bánh mì nướng. :-)
Mật ong có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để biết thêm về những lợi ích của mật ong, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
7. Dầu ô liu
Có thể bạn đã biết rằng dầu ô liu là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Nhưng một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Kobe, Nhật Bản tiết lộ rằng dầu ô liu có một lợi ích đáng ngạc nhiên khác đối với làn da.
Điều này là do nó làm giảm đáng kể khả năng phát triển khối u cho vùng da tiếp xúc với tia cực tím có hại. Tất cả những gì bạn cần là một ứng dụng cục bộ.
Dầu ô liu có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của dầu ô liu, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
8. Keo ong
Keo ong là một loại nhựa thực vật được ong thu thập từ một số loại cây nhất định.
Họ đặc biệt sử dụng nó để khử trùng tổ ong.
Nhưng một số nghiên cứu chỉ ra rằng keo ong cũng có những lợi ích cho con người.
Người ta đã biết rằng nó làm giảm thời gian chữa lành bệnh cảm lạnh. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Athens, keo ong cũng làm giảm sự lây lan của bệnh ung thư.
Trong ứng dụng địa phương, keo ong có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Nó là một bảo vệ hiệu quả chống lại sự lão hóa và nếp nhăn của da.
Ngoài ra, keo ong còn là một chất khử trùng mạnh hơn cả mật ong.
Cuối cùng, nó cũng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn rộp, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Heidelberg.
Keo ong có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để biết thêm về những lợi ích của keo ong, hãy khám phá bài viết của chúng tôi tại đây.
9. Bơ hạt mỡ
Phụ nữ châu Phi đã khai thác những lợi ích của bơ hạt mỡ trong nhiều thế kỷ.
Bơ hạt mỡ bôi tại chỗ rất có lợi cho da. Điều này chủ yếu là do đặc tính gây viêm của nó, theo một nghiên cứu từ Đại học Nihon ở Nhật Bản.
Bơ hạt mỡ cũng có hàm lượng axit cinnamic. Một nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng axit hữu cơ này làm giảm đáng kể thiệt hại do tia cực tím gây ra.
Bơ hạt mỡ có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của bơ hạt mỡ, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
10. Vitamin C
Để tận hưởng những lợi ích chống oxy hóa của vitamin C, tất cả những gì bạn cần làm là tìm một loại kem hoặc huyết thanh tốt được làm từAxit L-ascorbic.
Axit hữu cơ này có nhiều ưu điểm. Nó làm giảm kích ứng da, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và xóa nếp nhăn.
Các loại kem và huyết thanh dựa trên axit L-ascorbic có thể được tìm thấy ở các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về lợi ích của vitamin C, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
11. Dầu cây trà
Cây chè, hay "cây chè", là một loại cây có nguồn gốc từ Úc. Lá của nó được sử dụng để chiết xuất một loại dầu, lợi ích của nó đối với làn da đã được thiết lập rộng rãi.
Dầu cây trà đặc biệt được biết đến để chống lại mụn trứng cá.
Nhiều sản phẩm trị mụn dựa trên benzoyl peroxide. Nhưng hợp chất này là chất gây ung thư - hơn nữa, nó còn bị cấm ở một số quốc gia.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Bang Michigan, dầu cây trà cũng hiệu quả như benzoyl peroxide trong việc làm sạch mụn.
Việc điều trị mất nhiều thời gian hơn một chút - nhưng nó có ít tác dụng phụ hơn rất nhiều.
Dầu cây trà có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ. Nếu không, bấm vào đây để mua nó trực tuyến.
Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của tinh dầu trà, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây.
Làm thế nào để không bị gạt
Các nhà sản xuất mỹ phẩm lớn đã hiểu rằng người tiêu dùng quan tâm đến việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên.
Các nhà sản xuất này thường xuyên tiến hành nghiên cứu thị trường để xác định sản phẩm tự nhiên nào là hợp thời trang nhất.
Sau đó, họ thêm một lượng nhỏ nó vào sản phẩm của họ - những sản phẩm có chất lượng đáng ngờ.
Các nhà sản xuất dán một cụm từ “với lô hội” hoặc “với bơ hạt mỡ” trên nhãn - để lôi kéo bạn mua sản phẩm của họ.
Đây là cách để tránh lừa đảo này: kiểm tra danh sách các thành phần.
Danh sách các thành phần được liệt kê theo thứ tự quan trọng giảm dần, về trọng lượng hoặc thể tích.
Do đó, nếu thành phần tự nhiên nằm ở giữa hoặc cuối danh sách này: đó là lừa đảo!
Ở đây bạn đã khám phá ra 11 sản phẩm tự nhiên với những lợi ích đã được khoa học chứng minh. :-)
Bạn có biết các sản phẩm tự nhiên khác với những lợi ích đã được công nhận? Chia sẻ chúng với chúng tôi trong các bình luận. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
8 Cách Chữa Bệnh Của Bà Nội Đã Được Khoa Học Chứng Minh.
8 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của rượu vang đỏ.
