Thành phần giảm béo bị lãng quên: Giấm táo.

Thuốc viên, thuốc ức chế sự thèm ăn, thuốc thay thế các loại, thị trường giảm béo là một mỏ vàng thực sự cho các nhà sản xuất.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng giấm táo đã được công nhận là đặc tính giảm béo, nhưng không may là nó đã rơi vào quên lãng?

Bạn có muốn biết chúng không? Vì vậy, hãy theo tôi.

Giấm táo để giảm cân

Một tập trung thực sự của các chất dinh dưỡng

Giấm táo chứa hơn 30 chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta.

- Nhiều khoáng chất: phốt pho, canxi, sắt, magiê, bo, lưu huỳnh, đồng, selen, natri ...

- Vitamin: B, C, D, E.

- Các axit thiết yếu.

- Pectin, một chất ngăn chặn sự thèm ăn tự nhiên tuyệt vời do sự hiện diện của táo trong thành phần.

Lợi ích được công nhận

Điểm đầu tiên: nó là một loại giấm thu được bằng quá trình lên men tự nhiên. Do đó, tính axit của nó là phù hợp nhất và lành mạnh nhất cho cơ thể chúng ta.

Nó tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa chậm và loại bỏ chất béo và chất độc trong tế bào. Hoàn hảo cho một chút giải độc!

Ngoài tác dụng giải độc, nó còn có tác dụng được công nhận trên hệ vi khuẩn đường ruột và hạn chế đầy hơi giúp chúng ta giữ được một cái bụng phẳng đẹp.

Một giá trị năng lượng rất thấp với ít hơn 14 calo trên 100 g. Trong khi đó, 100 g khoai tây chiên có 291 calo và một ly Coke 42.

Do đó, với tất cả các đặc tính của nó, giấm táo là một đối tác giảm béo thực sự giúp chúng ta giảm cân và hạn chế sự thiếu hụt do chế độ ăn kiêng quá khắt khe.

Tích hợp nó vào chế độ ăn uống của bạn

1. Tốt nhất, vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi bụng đói, hãy pha một cốc nước ấm nhỏ với một ít chanh và giấm táo. Bạn có thể thêm một chút mật ong để làm mềm hỗn hợp. Bạn cũng có thể thêm một chút gừng.

Bằng cách uống chế phẩm này trong 15 ngày khi bụng đói, chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm cảm giác đói. Rất thiết thực để giảm cân, mẹo này sẽ làm cho chúng ta giảm cân mà không bắt chúng ta phải ăn kiêng riêng.

2. Tất nhiên, chúng tôi nghĩ đến việc làm thuốc lá nhỏ của anh ấy bằng giấm rượu táo (1 thìa dầu ô liu cho hai thìa giấm).

Nhưng chúng tôi cũng có thể tích hợp nó vào các món ăn của chúng tôi khi kết thúc nấu ăn, để khử men chảo và làm nước sốt.

Một lời khuyên nhỏ cuối cùng: thích dùng giấm táotừ canh tác hữu cơ, luôn luôn tốt cho sức khỏe.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

11 Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo.

4 lời khuyên của bà để điều trị dạ dày của bạn trong 1 ngày.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found