Một Công Thức Bánh Sandwich Lạnh Nhanh Và Rẻ.
Thật là đau khi phải ăn trưa vào buổi trưa tại nơi làm việc của anh ấy!
Với công thức bánh mì lạnh này, bạn sẽ ăn ngon hơn và chi tiêu ít hơn.
Một công thức tự làm lý tưởng cho giờ nghỉ trưa của bạn. Và nó hoàn hảo cho những chuyến dã ngoại vào những ngày nắng đẹp.
Ăn trưa ngon nhé !
Thành phần
- 1/2 bánh mì
- 1 quả trứng
- 1 hộp cá ngừ nhỏ
- 1 củ hành tây nhỏ hoặc 1 củ hành tím
- 1/2 quả cà chua
- Một vài nhánh mùi tây
- Một ít lá xà lách xanh
- 2 thìa cà phê nước tương hoặc sốt mayonnaise
- Muối tiêu
Làm thế nào để làm
1. Đun trứng trong khoảng 10 phút để trứng cứng lại.
2. Cho 1/2 lon cá ngừ albacore vào bát.
3. Để ráo nước rồi vò cá ngừ.
4. Cắt thành từng lát nhỏ 1/4 củ hành tây hoặc 1 củ hành tím. Thêm mùi tây cắt nhỏ.
5. Trộn tất cả mọi thứ với nước tương trong bát, hoặc với một ít mayonnaise tùy theo sở thích của bạn. Nhưng bạn cũng có thể đặt cả hai!
6. Nêm với muối và hạt tiêu.
7. Mở 1/2 cái bánh mì.
8. Đặt một vài lá xà lách xanh và sau đó là một vài lát cà chua thái nhỏ.
9. Xếp hỗn hợp cá ngừ lên trên cà chua.
10. Cắt lát trứng và đặt nó trên hỗn hợp cá ngừ.
Kết quả
Đây rồi, sandwich của bạn đã sẵn sàng!
Tiền thưởng
Vìthay đổi hương vị, đặt một vài lá rau bina tươi thay cho món salad xanh của bạn. Nó chỉ đơn giản là ngon.
Để các thành phần bên trong bánh mì của bạn được ngon và không bị trượt, hãy nhớ loại bỏ một phần vụn bánh mì.
Chi phí
- 1/2 bánh mì: 0,40 €
- 1 quả trứng: 0,25 €
- 1 lon cá ngừ 125 g: 9,68 € / kg, tức là 1,21 €
- 1 quả cà chua nhỏ: khoảng 80 g với giá € 2,50 mỗi kg hoặc € 0,20
Cũng là mộtbánh sandwich tự làm có giá 2,06 €!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
Bí Quyết Để Làm Bánh Mì Sandwich Của Bạn Ngon Hơn Nhiều.
9 Công Dụng Bất Ngờ Của Mù Tạt (Không Liên Quan Đến Bánh Sandwich).
