Khó tiêu hóa tỏi? Đây là Mẹo cần biết.
Bạn gặp khó khăn khi tiêu hóa tỏi?
Đúng là một vấn đề rất khó chịu.
Chưa kể tỏi còn làm hôi miệng ...
Tuy nhiên, những lợi ích của tỏi có rất nhiều đối với sức khỏe! Sẽ là một điều đáng tiếc nếu không có.
May mắn thay, có một giải pháp thay thế để gặt hái những lợi ích của tỏi mà không gặp rắc rối về tiêu hóa.
Bí quyết là tiêu thụ tỏi dưới dạng hạt nảy mầm. Nhìn :
Làm thế nào để làm
1. Lấy một số hạt tỏi để nảy mầm.
2. Đặt chúng trong tủ lạnh trong mười hai giờ.
3. Ngâm chúng từ sáu đến tám giờ trong nước.
4. Vớt chúng ra khỏi nước và vắt sạch.
5. Sau đó cho chúng ươm vào bình ủ mầm hoặc lọ thủy tinh từ 5 - 7 ngày.
Kết quả
Đây rồi, bạn có thể nếm những hạt tỏi nảy mầm của mình không có bất kỳ vấn đề tiêu hóa :-)
Lưu ý, bạn có thể dễ dàng tìm mua hạt giống tỏi nảy mầm ở các cửa hàng hữu cơ, đóng gói trong khay, để trong ngăn mát.
Nhưng đặt cược tốt nhất của bạn vẫn là mua hạt giống và tự trồng tại nhà. Nó là tiết kiệm và dễ làm như chúng ta đã thấy ở trên. Và nếu bạn có con, chúng sẽ thấy rất vui.
Tại sao nó lại tốt cho sức khỏe của bạn?
Hạt tỏi nảy mầm rất giàu vitamin A, B, B2, C và khoáng chất.
Hạt tỏi nảy mầm là một phương thuốc rất hiệu quả cho chống lại các vấn đề về tuần hoàn máu.
Trong mùa đông, bạn nên tiêu thụ nó cho loại bỏ vi trùng và vi khuẩn.
Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon.
Họ cung cấp một chút ít mùi tỏi kín đáo cho bữa ăn của bạn. Chưa kể rằng nó trang trí trên các món ăn của bạn!
Làm thế nào để tiêu thụ chúng?
Lý tưởng nhất là ăn chúng sống. Bạn có thể rắc nó lên món salad hoặc trang trí bánh mì sandwich.
Bạn cũng có thể thêm chúng vào mì ống hoặc vào súp của bạn khi nấu xong.
Để khai vị, đây là công thức yêu thích của tôi. Lấy một số bánh kếp ngũ cốc hảo hạng. Phết chúng với pho mát dê tươi.
Thêm một vài củ cải thái nhỏ hoặc kem bơ và tỏi đã mọc mầm.
Công thức này rất nhanh chóng và dễ thực hiện. Hoàn hảo để khai vị nhẹ nhàng, tươi mát và đầy đủ vitamin.
Lượt của bạn...
Bạn đã thử nghiệm hạt giống tỏi nảy mầm để thay thế tỏi chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu bạn thích nó. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
13 Công Dụng Tuyệt Vời Của Tỏi Bạn Chưa Biết Đến.
Công Thức Làm Bánh Tỏi Tự Làm Đơn Giản ULTRA.
