Say nắng: Làm gì để giảm và tránh nó?
Bạn đã say nắng chưa?
Trở lại từ Bờ biển, bạn cảm thấy đau đầu, hoặc thậm chí các loại chóng mặt?
Mặt trời chắc chắn đã chiếu vào đầu bạn quá nhiều. Bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để chữa say nắng nhanh chóng?
May mắn thay, có một bài thuốc chữa say nắng của bà ngoại rất đơn giản và hiệu quả.
Biện pháp tự nhiên để giảm nhanh cơn đau đầu do say nắng là làm cơ thể sảng khoái.
Làm thế nào để làm
1. Cơ thể của bạn quá nóng, vì vậy nó cần được làm mát. Để làm được điều này, bạn cần uống nhiều nước, ngay cả khi không khát.
2. Di chuyển đến một nơi tối, mát mẻ và thông gió tốt. Thư giãn và nhắm mắt nghỉ ngơi.
3. Giải nhiệt với bạnn khăn giấy ướt mà bạn sẽ áp dụng trên đầu của bạn.
4. Đắp lá bạc hà lên trán.
5. Cuối cùng, hãy pha cho mình một ly trà hoa cúc để xoa dịu cơn đau đầu.
Kết quả
Và bạn đã có nó, bạn nhanh chóng giảm cơn đau đầu và cơn say nắng của bạn :-)
Đó là một giải pháp đơn giản và hiệu quả để làm dịu cơn say nắng.
Các biện pháp phòng ngừa:
Nếu cảm giác khó chịu của bạn vẫn còn hoặc nếu bạn bị say nắng mạnh, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức. Nếu trẻ bị say nắng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Làm sao để tránh say nắng?
1. Đừng tiếp xúc với mặt trời từ giữa trưa đến 4 giờ chiều
2. Uống nhiều nước và làm ướt đầu và cổ nếu bạn quá nóng.
3. Bảo vệ đầu của bạn bằng mũ hoặc mũ lưỡi trai.
4. Đừng gắng sức quá nhiều và mặc quần áo màu trắng thay vì màu đen, vì màu tối sẽ hấp thụ nhiệt.
Và bạn đã có nó, bạn có tất cả các giải pháp bây giờ để bảo vệ mình khỏi Mặt trời.
Cách tốt nhất để chống lại cơn say nắng vẫn là không để bị say nắng bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa đơn giản sau.
Tiền thưởng
Điều gì sẽ xảy ra nếu mặt trời tiếp xúc với làn da của bạn? Cho Cháy nắng, Tôi giới thiệu họ cà chua, NS sữa chua tự nhiên hoặc là giấm trắng bạn có thể là ai để giải tỏa (không, không, tôi không đùa đâu).
Khám phá 12 mẹo chữa cháy nắng tại đây.
Cảm giác thật tuyệt khi được tận hưởng cái nóng và phơi mình dưới ánh nắng mặt trời, nhưng có chừng mực, nếu không niềm vui sẽ nhanh chóng trở thành một thử thách và bạn sẽ buộc phải chạy trốn khỏi cái nắng như bệnh dịch. Sẽ là một điều đáng tiếc nếu làm hỏng những ngày nghỉ vì quá ít ỏi.
Hãy chăm sóc và có một kỳ nghỉ tốt đẹp!
Lượt của bạn...
Còn bạn, bạn sẽ làm gì trong trường hợp say nắng? Cung cấp cho chúng tôi biện pháp khắc phục của bạn trong các ý kiến. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
5 biện pháp tự nhiên để làm dịu vết cháy nắng.
Kem dưỡng da đáng ngạc nhiên để làm dịu vết cháy nắng.
