2uandtrilogy.com

Một vài năm trước, tôi bắt đầu quan tâm đến các thành phần của kem đánh răng thương mại.

Tôi cũng quan tâm đến cách tiếp cận chung của chăm sóc răng miệng hiện đại.

Mọi người đều đồng ý: nha khoa hiện đại là có thẩm quyền và có lợi.

Mặt khác, nó có cùng một vấn đề với y học phương Tây: đó là tập trung vào xử lý và không phòng ngừa.

Tôi nghĩ rằng mục tiêu của vệ sinh răng miệng nên ngăn ngừa sâu răng và bệnh tật thông qua một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Nó bắt đầu trong thai kỳ, khi hàm và răng đang hình thành. Mà còn trong thời kỳ cho con bú và trong suốt phần đời còn lại.

Nhưng tránh sâu răng và các vấn đề về răng không phải là điều dễ dàng trong những ngày này, đặc biệt là với sự phát triển của đồ ăn vặt.

Tại sao quá trình tái khoáng hóa men lại quan trọng?

Khi nha sĩ phát hiện ra sâu răng, giải pháp 100% là trám răng.

Điều gì sẽ xảy ra nếu có một giải pháp khác? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có thể tái khoáng cho răng thông qua việc ăn uống lành mạnh và vệ sinh răng miệng đúng cách?

Tôi nghĩ đó là điều hoàn toàn có thể làm được.

Ngay sau khi nha sĩ sử dụng miếng trám và trám răng, răng của bạn sẽ yếu đi. Kết quả là chúng càng dễ bị sâu răng hơn.

Nhưng nếu chúng ta tập trung nhiều hơn vào việc phòng ngừa thay vì điều trị, thì phần lớn các trường hợp sâu răng có thể tránh được.

Ngoài ra, nó sẽ ngăn ngừa tổn thương răng do trám răng.

Khi tôi còn là một đứa trẻ, phần lớn răng của tôi đã biết răng của nha sĩ và chúng đã được trám lại.

Đây là điều mà tôi muốn tránh cho các con của mình. Tôi muốn răng của họ luôn khỏe mạnh.

Đây là lý do tại sao tôi rất quan tâm đến việc ngăn ngừa sâu răng và tái khoáng cho răng.

Mục tiêu là các con của tôi có thể có một hàm răng khỏe mạnh và điều này cũng góp phần vào sức khỏe tốt nói chung của chúng.

Cần biết rằng có một số yếu tố góp phần vào quá trình tái khoáng của răng, bao gồm:

- một chế độ ăn uống lành mạnh

- cân bằng độ pH của nước bọt

- vệ sinh răng miệng tốt

Chế độ ăn uống và sự cân bằng độ pH của nước bọt là những yếu tố liên quan và khá phức tạp cần hiểu.

Tôi đặc biệt khuyến khích bạn thực hiện nghiên cứu của riêng mình về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe của răng.

Tôi cũng mong rằng bạn sẽ xem xét kỹ hơn việc vệ sinh răng miệng của mình.

Bởi vì đừng quên rằng những gì tôi đang chia sẻ ở đây trong bài viết này là kết luận dựa trên nghiên cứu của riêng tôi: Tôi không phải là một nha sĩ!

Kem đánh răng cổ điển: các thành phần gây ra vấn đề

Thuốc đánh răng làm sạch răng và loại bỏ mảng bám. Điều này tất nhiên có lợi cho việc vệ sinh răng miệng của bạn.

Nhưng hãy lưu ý rằng nếu mục tiêu của bạn là có một hàm răng khỏe mạnh thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh, thì việc sử dụng kem đánh răng công nghiệp có thể đánh lừa bạn.

Ngoài ra, kem đánh răng từ các thương hiệu hàng đầu có chứa các sản phẩm đáng ngờ - những sản phẩm có thể gây hại nhiều hơn lợi:

Glycerin

Bản thân thành phần này không có hại cho sức khỏe, nếu nguồn gốc của nó được chứng nhận.

Mặt khác, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe của răng còn nhiều nghi vấn.

Thật vậy, có vẻ như glycerin lắng đọng một lớp màng mỏng trên răng ngăn cản quá trình tái khoáng.

Thành phần này cũng có thể gây hại nếu nó đã được đóng gói với các hóa chất nguy hiểm.

Và chúng tôi có thể chắc chắn rằng hầu hết các loại kem đánh răng đều sử dụng glycerin rẻ nhất ...

Natri lauryl sulfat (LSS)

LSS được sử dụng cho hiệu ứng làm dày và khả năng tạo bọt. Nhưng nó cũng được biết là chất gây ung thư.

Một số công ty hữu cơ cho rằng việc sử dụng LSS là an toàn: nhưng tôi phải thừa nhận rằng tôi vẫn thích cẩn thận hơn với thành phần này.

Saccharin

Đây là thành phần đầu tiên mà tôi đã bày tỏ sự nghi ngờ nghiêm trọng. Tại sao ?

Bởi vì tôi cẩn thận tránh tất cả các chất tạo ngọt: hầu hết được biết là chất gây ung thư.

Ngoài ra, chất ngọt loại saccharin góp phần gây béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Chất tạo ngọt còn được gọi là excitotoxin - tức là chúng kích thích các tế bào thần kinh trong não cho đến khi chúng chết.

Và bất chấp điều này, các nhà sản xuất vẫn tiếp tục sử dụng saccharin trong kem đánh răng ...

Flo

Thật khó để đặt câu hỏi về các thành phần trong kem đánh răng chứ đừng nói đến florua.

Tất nhiên, tôi không giả vờ là một chuyên gia về florua.

Nhưng theo những gì tôi hiểu, loại florua mà các nhà sản xuất kem đánh răng sử dụng là cực kỳ độc hại.

Đây có lẽ là lý do tại sao dạng florua này không được tìm thấy trong tự nhiên?

Nếu mục tiêu của bạn là tái khoáng hóa men răng, fluoride không phải là sản phẩm được khuyến khích.

Trên thực tế, giống như glycerin, florua hoạt động bằng cách lắng đọng một lớp màng mỏng được cho là "bảo vệ" răng của bạn.

Ngoài ra, có vẻ như lớp này quá mỏng nên dù sao thì việc bảo vệ răng khỏi bị sâu cũng là vô ích.

Giải pháp thay thế AN TOÀN

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế lành mạnh cho kem đánh răng mua ở cửa hàng, thì có một số loại.

Ví dụ, bạn có thể mua kem đánh răng làm từ các sản phẩm tự nhiên. Nhưng hãy cẩn thận: chúng khá đắt và vẫn chứa các thành phần đáng ngờ.

Kể từ khi tôi nhận ra anh ấy tuyệt vời như thế nào kem đánh răng tự làm dễ làm và nó cho phép tôi không chi tiêu trong kem đánh răng có thương hiệu, tôi bắt đầu thử nghiệm các lựa chọn thay thế khác nhau.

Giải pháp thay thế đơn giản nhất là kem đánh răng dạng bột.

Chỉ cần sử dụng baking soda và thêm một chút muối để làm sạch nhẹ nhàng và hơi mài mòn.

Bạn cũng có thể sử dụng bột khoáng canxi hoặc magiê. Tôi sử dụng thương hiệu Natural Calm.

Nhiều người thêm hydrogen peroxide vào bột trước khi đánh răng.

Cá nhân tôi không thêm bất kỳ vì tôi đã sử dụng hydrogen peroxide cho nước súc miệng của mình.

Sau đó, tôi bắt đầu thêm dầu dừa theo công thức của tôi để tạo kết cấu cho bột và tận dụng các đặc tính kháng khuẩn của nó.

Tôi cũng thêm tinh dầu để tạo hương vị cho hỗn hợp.

Trong một thời gian dài, các thành phần của kem đánh răng tự làm của tôi là: dầu dừa, muối nở, 1 chút muối và tinh dầu.

Vấn đề duy nhất với công thức này là vị mặn của muối nở và muối. Con tôi không thực sự thích ...

Đây là lý do tại sao tôi bắt đầu sử dụng xylitol để cân bằng vị mặn. Xylitol là một chất thay thế đường, được chiết xuất từ ​​vỏ cây bạch dương.

Xylitol là một sản phẩm mà tôi đã phát hiện ra gần đây. Nhưng theo nghiên cứu của tôi, nó có thể được sử dụng mà không gây nguy hiểm và các đặc tính ngăn ngừa sâu răng của nó rất thú vị.

Ngoài ra, tôi cũng bắt đầu thêm một vài giọt nguyên tố vi lượng vào kem đánh răng của mình.

Thành phần của kem đánh răng tự làm của tôi

- 2 thìa dầu dừa hữu cơ

- 2 thìa muối nở

- 2 thìa magiê citrat dạng bột

- 2 thìa xylitol dạng bột hoặc cỏ ngọt xanh

- 2 thìa muối biển

- 20 giọt tinh dầu (bạc hà là lý tưởng nhất)

- 10 giọt nguyên tố vi lượng

Làm thế nào để làm

1. Kết hợp tất cả các thành phần này trong một hộp đựng.

2. Bảo quản kem đánh răng trong hộp thủy tinh hoặc nhựa kín. Bạn cũng có thể sử dụng một lọ kem sạch, cũ.

3. Sử dụng kem đánh răng tự làm của bạn như kem đánh răng bình thường.

Kết quả

Đó là bạn, sử dụng kem đánh răng và chỉ nha khoa tự chế này, răng của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh :-)

Ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh giàu khoáng chất (cần thiết cho sức khỏe của răng), răng của bạn sẽ khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Theo những gì tôi hiểu, răng vàng có thể là kết quả của quá trình khử khoáng men răng.

Tại sao ? Bởi vì nếu lớp men răng giảm, ngà răng (thường được gọi là ngà) bắt đầu xuất hiện xuyên qua. Tuy nhiên, màu sắc của ngà răng có xu hướng ngả sang màu vàng.

Bằng cách tăng cường email của bạn thông qua tái khoáng, răng của bạn không chỉ được bảo vệ khỏi sâu răng mà còn trở nên trắng hơn và ít bị sâu hơn một cách tự nhiên.

Lượt của bạn...

Bạn có biết bất kỳ công thức làm kem đánh răng tự chế nào khác không? Chia sẻ chúng với chúng tôi trong các bình luận. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

15 Công Dụng Bất Ngờ Của Kem Đánh Răng.

Kem Đánh Răng Tự Làm Tự Nhiên Của Tôi Rẻ Hơn Ở Siêu Thị.