Quá nóng ? Mẹo của tôi để Hạ nhiệt cơ thể trong 30 giây.
Cảm giác nóng rất khó kiểm soát.
Đặc biệt là khi bạn phải cố gắng khi trời rất nóng hoặc khi bạn không uống đủ!
Đó là một hiện tượng cũng ảnh hưởng đến trẻ em trong các đợt nắng nóng.
Da sau đó trở nên khô và rát. Nhiệt độ cơ thể tăng lên. Chúng ta phải nhanh chóng hành động để tránh khó chịu.
May mắn thay, có một mẹo đơn giản để hạ nhiệt độ cơ thể xuống mức hợp lý trong vài giây.
Để làm mới bản thân một cách chắc chắn và đi đúng hướng, phương pháp khắc phục hiệu quả là chạy cánh tay của bạn dưới một dòng nước mát đơn giản.
Làm thế nào để làm
1. Dành vài giây cho cẳng tay và bàn tay của bạn dưới một dòng nước rất, rất mát.
2. Nhấn mạnh vào kẻ gian của khuỷu tay.
3. Nếu bạn đang ở nhà, để hiệu quả hơn, hãy đổ đầy đá vào một chậu nước nhỏ.
4. Ngâm cánh tay của bạn trong đó trong 5 phút.
Kết quả
Và bạn có nó, bạn đã hạ nhiệt độ cơ thể trong vài giây :-)
Để tiết kiệm nước, bạn có thể tái sử dụng nước trong chậu của mình cho lần sau.
Làm thế nào nó hoạt động ?
Trên thực tế, khi bạn nỗ lực và nhiệt độ cơ thể tăng cao, tức là máu đã tăng lên vài độ.
Bằng cách áp dụng nước lạnh vào những nơi chiến lược như nếp gấp trong khuỷu tay, nhiệt độ này do đó sẽ được hạ xuống.
Tại sao ?
Vì nó là bộ phận trên cơ thể chúng ta, nơi lưu thông các mạch máu lớn, đặc biệt là động mạch cánh tay.
Do đó, máu được làm mới sẽ lưu thông trong cơ thể chúng ta và làm giảm nhiệt độ chung của chúng ta.
Nếu các triệu chứng đột quỵ do nhiệt kéo dài, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.
Và đừng quên uống nhiều nước khi trời nóng.
Khám phá : 14 Dấu hiệu cho thấy bạn không uống đủ nước (và cách khắc phục).
Lượt của bạn...
Bạn chắc chắn sẽ phải chịu đựng cái nóng, bạn có thể giải thích cho chúng tôi những mẹo để giải nhiệt trong phần bình luận được không? Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
Làm thế nào để làm mới một căn phòng trong ngôi nhà của bạn vào mùa hè?
Làm thế nào để làm mát một căn phòng mà không cần điều hòa không khí?
