2uandtrilogy.com

Tôi sẽ 40 trong vòng chưa đầy một năm.

Và tôi sẽ nói dối bạn nếu tôi nói rằng tôi không ngại bị cách ly.

Cứ như thể bước sang tuổi 40 là một cột mốc mà tôi phải hoàn thành một cách hoàn hảo, hãy trở thành bức ảnh hoàn hảo của một người phụ nữ thành đạt, một người mẹ hoặc một nữ doanh nhân.

Hôm nay cuộc sống của tôi khá tốt. Nhưng nếu tôi có thể làm mọi thứ khác đi, cuộc sống của tôi chắc chắn sẽ rất khác.

Tôi là người mẹ may mắn của hai đứa con đáng yêu và trong khi tôi có thể khoe khoang về một số thành tích tuyệt vời, đôi khi tôi cảm thấy chán nản khi so sánh cuộc sống của mình với những người phụ nữ khác.

Sẽ gần 40 năm tôi có mặt trên trái đất này. Và khi tôi tua lại cuộc đời của mình về tuổi 30, tôi nghĩ rằng tôi có thể đã làm một vài điều khác đi.

Đặc biệt là nếu vào thời điểm đó tôi đã biết những gì tôi biết ngày nay!

Thật vậy, một số kinh nghiệm tôi đã có trong quá khứ buộc tôi phải tự vấn bản thân và do đó nhìn mọi thứ khác đi.

Vì vậy, đối với những người vẫn còn may mắn ở tuổi 30, đây là 20 sự thật mà phụ nữ 40 tuổi muốn biết từ 30 tuổi:

1. Yêu và chấp nhận bản thân một cách trọn vẹn

Tôi thực sự tin rằng nếu tôi yêu tất cả các khía cạnh trong tính cách của mình, cả tốt và xấu, tôi có thể tránh được nhiều sai lầm mà tôi mắc phải khi còn trẻ. Khi chúng ta biết bên trong mình thực sự là ai, chúng ta chấp nhận bản thân và yêu bản thân mình một cách trọn vẹn. Và khi bạn thực sự yêu bản thân thì việc yêu và chấp nhận người khác sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Kết quả là, chúng ta có nhiều khả năng xây dựng các mối quan hệ lâu dài và lành mạnh.

2. Nuôi dưỡng tâm hồn bạn

Dù đam mê của bạn là gì hay bạn thích làm gì để kiếm sống, hãy đảm bảo rằng bạn nuôi sống tâm hồn mình bằng những gì thực sự truyền cảm hứng cho bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy thử những điều mới, hoạt động mới cho đến khi bạn tìm thấy những thứ thực sự hấp dẫn bạn.

3. Xây dựng một mạng lưới mạnh mẽ

Trong một thời gian rất dài, tôi đã cố gắng làm mọi thứ một mình mà không cần ai giúp đỡ. Sau đó, tôi nhận ra rằng có một mạng lưới bạn bè mạnh mẽ và những người đáng tin cậy để chia sẻ cuộc sống của tôi rất phong phú và tiếp thêm sức mạnh. Gắn kết với những người mới, những người sẽ giúp bạn trong suốt cuộc đời chỉ đơn giản là điều cần thiết.

4. Hãy xác thực

Trong những khoảng thời gian khó khăn nhất của cuộc đời, tôi luôn đeo một chiếc mặt nạ dễ thương cho dù tôi có trải qua những khó khăn nào đi chăng nữa. Chỉ một số người thân biết được những khó khăn thực sự mà tôi phải trải qua. Ngay khi bạn nói với người khác rằng bạn cũng đang gặp khó khăn và rắc rối, giống như bất kỳ ai khác, mọi người càng tin tưởng bạn hơn vì họ thấy bạn chân thành và chân thật hơn.

5. Sống cho bạn

Phần lớn cuộc đời tôi dành cho người khác nên tôi không có nhiều thời gian cho bản thân. Những lý do và động cơ thúc đẩy tôi làm điều này là sai, khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn nhiều so với những gì họ có thể làm được. Thực tế là bạn không thể làm cho tất cả mọi người hài lòng. Điều đó là không thể. Nhưng có một điều chắc chắn là một khi bạn bắt đầu đưa ra những quyết định đúng đắn cho mình, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn.

6. Đừng thỏa hiệp quá nhiều

Tôi đã có thể tránh được một số mối quan hệ tồi tệ nếu tôi hiểu điều này khi tôi còn trẻ. Biết cách thỏa hiệp là cần thiết trong bất kỳ mối quan hệ thân mật nào bởi vì tất cả chúng ta đều khác nhau và chúng ta đều có những nhu cầu khác nhau. Hầu hết thời gian, thỏa hiệp là tốt nếu nó được chia sẻ công bằng cho cả hai bên. Nhưng nếu bạn từ bỏ mong muốn và nhu cầu của mình hầu hết thời gian, đã đến lúc đánh giá lại tình hình và quyết định xem liệu có thực sự lành mạnh để tiếp tục mối quan hệ này hay không.

7. Đi du lịch nhiều hơn

Đây có lẽ là một trong những hối tiếc lớn nhất của tôi. Tôi đã đi du lịch khi còn trẻ trước khi có con và điều đó thật tuyệt. Tiền có thể mua được những thứ vật chất hoặc đồ lưu niệm. Nếu tôi nhận ra điều này sớm hơn, chắc chắn tôi đã mua ít vật chất hơn và dành ngân sách cho ít nhất một chuyến đi trong năm. Đi du lịch mang lại cảm giác tự do và cũng giúp bạn mở rộng tầm mắt về cách người khác sống trên thế giới.

Khám phá : 15 Lý Do Tại Sao Những Người Đi Du Lịch Thành Công Trong Cuộc Sống.

8. Bạn có bớt lo lắng không

Trước đây, tôi thường xuyên bị lo lắng và căng thẳng. Những khó chịu của tôi sinh ra lo lắng và nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong tính cách của tôi. Một khi bạn nhận ra rằng căng thẳng không phải là yếu tố thay đổi cuộc chơi, bạn bắt đầu đối mặt với những gì đang diễn ra xung quanh mình một cách dễ dàng hơn. Bạn hiểu rằng mọi thứ sẽ ổn, không có vấn đề gì. Khi tôi ngừng lo lắng về mọi thứ đang diễn ra xung quanh mình, mức độ căng thẳng của tôi giảm hẳn.

9. Ngừng so sánh bản thân với người khác

Đôi khi tôi cảm thấy mình thực sự nên ngừng truy cập Facebook và đóng tài khoản của mình. Đó là một điều để so sánh cuộc sống của cô ấy với cuộc sống của người bạn thân nhất của cô ấy mà bạn biết rõ. Nhưng so sánh cô ấy với những người xa lạ trên Facebook thì thật là tệ. Một khi bạn nhận ra rằng việc so sánh cuộc sống của mình với người khác là điều khiến bạn chán nản, cuối cùng bạn sẽ dừng lại. Sẽ luôn có một ai đó thú vị hơn, xinh đẹp hơn hoặc giỏi hơn tôi. Tôi đã chấp nhận điều đó ngày hôm nay. Bây giờ, ngay khi tôi bắt đầu so sánh mình với ai đó, tôi ngay lập tức cố gắng thay đổi suy nghĩ của mình thành điều gì đó tích cực hơn. Tôi cố gắng nghĩ về tất cả những lý do mà tôi biết ơn trong cuộc sống của mình và nó cho phép tôi nghĩ về những điều tích cực và bước tiếp.

Khám phá : 10 lý do tốt để ngừng kiểm tra Facebook mọi lúc.

10. Ngừng kỳ vọng

Tôi đã mắc phải "hội chứng công chúa" của Disney. Bạn biết người nói với bạn rằng bạn sẽ gặp Hoàng tử Charming, kết hôn và sống hạnh phúc mãi mãi không? Xin lỗi cho Disney, nhưng điều đó không phải là sự thật. Sau khi bỏ lỡ cuộc hôn nhân thứ hai, tôi không còn mong đợi quá nhiều từ những người xung quanh. Một khi bạn nhận ra rằng bạn có thể thực hiện ước mơ của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác, đó là lúc bạn bắt đầu thực sự sống cuộc sống của mình. Khi phóng chiếu mong muốn của mình lên người khác, chúng ta thường có nguy cơ bị thất vọng.

Khám phá : 12 suy nghĩ độc hại cần tránh để có cuộc sống tốt đẹp hơn.

11. Làm việc để sống, đừng sống để làm việc

Nếu tôi có thể bắt đầu lại từ đầu, tôi sẽ thử vô số giao dịch trước khi chọn một giao dịch hoàn hảo cho mình. Tôi cũng sẽ nghiên cứu nhiều hơn về các ngành nghề khác nhau. Khi bạn quyết định chọn một nghề nghiệp, bạn thực sự phải tưởng tượng mình sẽ làm công việc này trong suốt phần đời còn lại của mình. Bằng cách này, bạn có nhiều khả năng trở thành một trong những người tận tâm với công việc và tận hưởng sự nghiệp mà họ đã chọn. Rất nhiều người bị mắc kẹt trong công việc mà họ ghét chỉ để thu ngân phiếu vào cuối tháng. Nó không phải là một tình huống lý tưởng.

12. Dành tiền để đối phó với những điều bất ngờ

Đó là điều hiển nhiên nhưng tiếc là tôi đã không làm điều đó khi tôi còn trẻ. Hôm nay, tôi nhìn bố mẹ đã nghỉ hưu và điều đó nhắc nhở tôi về tất cả những điều tôi cần làm để có thể thoải mái về tài chính khi tôi lớn hơn. Cuộc sống được tạo nên từ những điều bất ngờ… Bỏ tiền sang một bên là một quyết định sáng suốt và thông minh để đối phó với những điều bất ngờ trong cuộc sống.

Khám phá : 29 Mẹo Tiết Kiệm Tiền Dễ Dàng (Và Không, Bạn Chưa Biết Tất Cả!)

13. Cho người khác nhiều hơn

Cuối đời tôi phát hiện ra rằng tôi rất thích giúp đỡ người khác. Đối với một số người, nó có thể có nghĩa là tình nguyện tham gia một hiệp hội hoặc giúp đỡ một người thân yêu đang trải qua giai đoạn khó khăn. Dành một chút thời gian của bạn mà không có gì là một cách để giữ cho đôi chân của bạn trên mặt đất và biết ơn những gì bạn có. Bạn có thể trút bỏ những vấn đề của mình bằng cách dành thời gian để giúp đỡ người khác sẽ rất có sức mạnh. Nếu bạn làm điều gì đó đúng đắn và không mong đợi gì được đáp lại, thì bạn sẽ cảm thấy tốt hơn một cách đáng ngạc nhiên cho dù có chuyện gì xảy ra sau đó.

14. Tha thứ cho bản thân và tha thứ cho người khác

Tôi đã dành một phần của cuộc đời mình để tức giận về một số điều không may đã xảy ra trong cuộc sống của tôi. Tôi đã tin chắc 100% rằng đó là lỗi của người khác. Sau đó, tôi nhận ra rằng mối hận thù của tôi với bản thân và những người khác đã khiến tôi không thể hạnh phúc. Vì vậy, tôi đã thực hiện một sự thay đổi sâu sắc. Tôi đã mất một thời gian để học cách tha thứ cho người khác. Nhưng với sự kiên trì, tôi đã có thể đạt được nó từ từ nhưng chắc chắn. Kết quả là hôm nay tôi cảm thấy tự do hơn trước rất nhiều. Một khi bạn có thể để lại những tổn thương mà bạn đã gây ra cho bản thân hoặc những người khác đã gây ra cho bạn, bạn sẽ nhìn cuộc sống theo một cách tích cực hơn nhiều.

Khám phá : 10 điều bạn hoàn toàn cần phải ngừng lo lắng.

15. Đừng lãng phí quá nhiều thời gian với những người tiêu cực

Có thể khó thoát khỏi những người tiêu cực nếu họ là đồng nghiệp hoặc gia đình. Vì vậy, đôi khi bạn không có sự lựa chọn, nhưng hầu hết thời gian bạn có thể chọn người mà bạn muốn dành thời gian. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người chiếm nhiều hơn những gì họ cho, đã đến lúc đặt ra các giới hạn hoặc dần dần kết thúc chúng. Một khi những giới hạn đó được thiết lập, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn vì những người tiêu cực này không kéo bạn xuống như họ đã từng.

16. Tự nó nói "không" là đủ

Trong suốt cuộc đời mình, tôi đã rất khó nói "không". Tôi muốn nói "có" mọi lúc để mọi người vui vẻ. Nhưng điều đó là không thể. Khi tôi nói "không", tôi cảm thấy buộc phải biện minh cho bản thân, giải thích lý do cho câu trả lời của mình để người khác hiểu rõ hơn và không hiểu sai. Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra rằng nói "không" là tự cho mình là đủ và tôi không cần phải biện minh cho sự lựa chọn của mình và giải thích tất cả những lý do tại sao tôi không thể đến một bữa tiệc hoặc làm điều gì đó với ai đó. khác. Khi bạn biết cách kiên quyết bằng cách nói "không", bạn sẽ dễ dàng đưa ra quyết định cho bản thân hơn là đưa ra quyết định cho người khác.

17. Suy nghĩ cẩn thận trước khi bạn nói "có"

Tôi là một phần của gia tộc ly hôn, thật khó để thừa nhận ... nhưng hôm nay tôi biết chính xác những gì mong đợi từ bạn trai của mình. Vậy mà bạn rất dễ bị mắc vào lưới của cảm xúc và tình cảm! Trong những mối quan hệ trước đây, tôi đã đếm thời gian mình đã đầu tư vào người này và nhận ra rằng những gì tôi có không phù hợp với tôi. Mặc dù vậy, vì vậy tôi đã kết hôn với hy vọng mọi thứ sẽ tốt hơn. Thật không may cho tôi, nó đã không! Nó thậm chí còn tồi tệ hơn ... Nếu bạn không thể nghĩ về mối quan hệ của bạn như ngày hôm nay trong một chặng đường dài, thì bạn chắc chắn không ở bên người đàn ông bạn thực sự cần. Nhận ra rằng việc kết thúc một mối quan hệ trước khi nó trở nên quá nghiêm trọng sẽ dễ dàng hơn nhiều. Nếu bạn e ngại về mối quan hệ của mình hoặc muốn thay đổi quá nhiều khía cạnh cơ bản trong tính cách của đối phương, có lẽ tốt nhất bạn nên tiếp tục.

18. Hãy dừng lại và tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống

Đó là một điều rất đơn giản, nhưng chúng ta đang sống trong một thế giới mà tất cả mọi người đều kết nối với điện thoại thông minh của họ hoặc với Internet đến mức ngày càng khó khăn hơn để ngắt kết nối và trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Đôi khi bạn có thể dừng lại và chiêm ngưỡng bình minh hoặc hoàng hôn. Nằm xuống bãi cỏ để ngắm mây sao trôi. Dừng lại và ngửi mùi hương của hoa. Hãy nghỉ ngơi để đi ngắm biển hoặc núi và đánh giá cao thiên nhiên. Cuộc sống trôi qua rất nhanh, và nếu bạn không dành thời gian để dừng lại và quan sát xung quanh, bạn có thể sẽ bỏ lỡ nó.

19. Ngừng lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn

Giá như tôi hiểu điều đó sớm hơn! Trước đây, tôi rất quan tâm đến những gì người khác nghĩ về mình, đến nỗi tôi thường nói hoặc làm những điều chỉ để họ vui. Khi tôi nhận ra rằng những gì mọi người nghĩ về tôi thực ra không phải là vấn đề của tôi, khi đó tôi có thể đưa ra quyết định của mình dựa trên những lý do thực sự tốt thay vì những lý do xấu. Khi bạn có thể là chính mình và ngừng coi trọng những gì người khác nghĩ về bạn, thì cuộc sống sẽ trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều! Tại sao ? Bởi vì lo lắng và hy vọng làm hài lòng người khác biến mất. Sự thật là bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Vì vậy, tốt nhất là hãy tập trung vào bản thân và mặc bộ bikini này mà không cần lo lắng về những gì người khác nghĩ!

20. Chấp nhận sự thay đổi

Khi còn trẻ, tôi muốn mọi thứ có thể đoán trước được, ổn định và hầu hết chúng không bao giờ thay đổi. Tôi cảm thấy yên tâm khi biết rằng cuộc sống của tôi sẽ như vậy năm này qua năm khác. Khi tôi phải đối mặt với quá nhiều thay đổi xảy ra cùng một lúc, điều đó thật tồi tệ đối với tôi. Sau này tôi nhận ra rằng điều duy nhất bạn có thể chắc chắn trong cuộc sống là cuộc sống sẽ thay đổi! Một khi bạn nắm bắt được sự thay đổi và biết rằng cuộc sống của bạn sẽ có những ngã rẽ khác nhau, bạn đã chuẩn bị tốt hơn nhiều để đối mặt với thử thách và chấp nhận những biến cố của cuộc đời.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

60 mẹo nhanh sẽ cải thiện cuộc sống của bạn trong 100 ngày tới.

Cuộc sống là quá ngắn: 20 điều bạn không thể chịu đựng lâu hơn.