2uandtrilogy.com

Bạn mệt mỏi khi phải nhảy múa trên ghế vì căn bệnh trĩ của mình?

Như tôi hiểu bạn!

Tất cả điều này không thực sự dễ chịu ...

Tuy nhiên, vẫn có những biện pháp hữu hiệu để làm thuyên giảm bệnh trĩ.

Những biện pháp khắc phục này sẽ làm giảm cơn đau mà chúng có thể gây ra.

1. Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ không hơn không kém suy tĩnh mạch. Chúng có thể là bên trong hoặc bên ngoài.

Đúng hơn là bệnh trĩ bên ngoài khiến bạn đau đớn vì chúng sưng lên và cáu kỉnh.

Của nhiều nguyên nhân có thể là nguồn gốc của sự xuất hiện của chúng, những nguyên nhân mà tôi khuyên bạn nên xác định để tránh những lần xuất hiện mới trong tương lai:

- nhiệt,

- đồ ăn quá cay,

- táo bón,

- vị trí ngồi lặp lại,

- tải nặng để mang,

- thai kỳ,

- thiếu chất xơ.

Các triệu chứng Những điều cần chú ý để hiểu rằng một người mắc bệnh trĩ là:

- không thoải mái,

- cảm giác nóng bỏng,

- ngứa,

- chảy máu nhẹ.

2. Làm gì trong trường hợp bị bệnh trĩ?

Điều đầu tiên cần làm trong trường hợp khủng hoảng nghiêm trọng là để giảm đau, sau đó chúng ta sẽ xem làm thế nào tránh rằng cô ấy không trở lại.

- Khi bạn ở trong phòng tắm, không ép buộc. Đừng ở lại quá lâu, hãy quay lại sau nếu cần.

- Sau khi đi tiêu, làm sạch vết thương của bạn với xà phòng nhẹ đơn giản và nước, đeo găng tay hoặc gạc sạch.

- Tránh xa ngồi quá lâu. Đừng ngần ngại ra ngoài và đi bộ thay vì đi ô tô.

- Ngồi trên một đệm thoải mái, không quá khó. Tránh những chiếc đệm hình phao được sử dụng cho những chiếc đệm bị gãy, vì trái với suy nghĩ của mọi người, đó là lỗ ở giữa. sẽ làm tăng áp lực của tĩnh mạch của bạn và do đó là cơn đau.

- Chế tạo thể thao, đừng mặccác đối tượng nặng.

- Ăn thực phẩm có chứa chất xơ. Cấm một thời gian gia vị và cà phê.

- Để chống lại táo bón nặng, hãy hỏi dược sĩ của bạn một loại thuốc nhuận tràng nhẹ nếu cần thiết.

- Để giảm cơn đau dai dẳng, thực hiện vài lần trong ngày bồn tắm nước nóng 15 đến 30 phút. Xen kẽ với ứng dụng của chườm đá hoặc chườm lạnh, điều này sẽ làm cho tĩnh mạch của bạn xẹp xuống.

- Cuối cùng, nếu muốn, hãy thường xuyên thoa gel lô hội.

Làm thế nào để tránh bệnh trĩ?

Vì'tránh bệnh trĩ, quay lại những nguyên nhân đã gây ra chúng cho bạn.

Hầu hết thời gian vấn đề xuất phát từ táo bón thường xuyên. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn cho phù hợp. Ăn nhiều chất xơ, rau xanh, mận khô, nước hoa quả. Ăn ngũ cốc và bánh mì nguyên cám thường xuyên.

Uống nước giàu magiê như Hepar và không ngần ngại thực hiện hai hoặc ba phương pháp chữa trị magiê clorua mỗi năm.

Nếu bạn thích ăn thức ăn cay, chỉ nên ăn những thức ăn này lại dần dần trong chế độ ăn uống của bạn. Đặc biệt chỉ nên ăn nó thỉnh thoảng.

Cuối cùng, hãy nghĩ về việc không đừng ngồi nhiều. Nếu bạn ngồi làm việc, hãy cân nhắc nghỉ ngơi ở nơi bạn đi bộ. Xong Thể thao thường xuyên. Giúp máu lưu thông và tĩnh mạch hoạt động là điều quan trọng.

Đây là. Bạn có các biện pháp khắc phục hiệu quả nhất dưới mắt. Các Phòng ngừa, như tôi luôn nói, một khi chúng ta biết thân thể của mình, là cơ sở để không còn đau khổ. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, rõ ràng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Lượt của bạn...

Như mọi khi, tôi chờ đợi ý kiến ​​của bạn và lời khuyên tốt nhất của bạn. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến ​​của bạn!

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

10 lợi ích của nước giàu magiê.

16 loại thực phẩm giàu chất xơ nhất mà bạn nên biết.