12 biện pháp cực kỳ hiệu quả để loại bỏ gàu một cách tự nhiên.
Bạn có biết rằng gàu ảnh hưởng đến hầu hết các 50% dân số thế giới?
Đối với tóc của chúng ta, vảy trắng là một tai họa thực sự ...
Bạn đang tìm cách trị gàu tại nhà hiệu quả?
Trên tất cả, điều quan trọng là phải chắc chắn rằng bạn có Thật gàu.
Thật vậy, nhiều người nghĩ rằng họ bị gàu ...
... nhưng trên thực tế, những người này chỉ đơn giản có da đầu khô. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của các vảy trắng trên vai.
Trong trường hợp này, nó là gàu khô.
Tuy nhiên, gàu dầuHọ không chỉ khác nhau về triệu chứng mà trên hết là cách điều trị.
Nhưng may mắn thay, nếu bạn bị gàu dầu, 12 phương pháp điều trị tự nhiên này là dành cho bạn!
Không cần thêm lời khuyên, đây là 12 biện pháp cực kỳ hiệu quả để chống lại gàu một cách tự nhiên. Nhìn :
1. CIDER VINEGAR
Mẹo ở đây là gội đầu bằng giấm, tốt nhất là giấm táo, mặc dù cách này cũng có tác dụng với giấm trắng.
Ý tưởng này có thể hơi đáng sợ, nhưng hãy lưu ý rằng giấm là một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại gàu.
Điều này là do giấm tấn công vào gốc rễ của vấn đề. Cụ thể, gàu là kết quả của quá trình lão hóa sớm của các tế bào da đầu, gây kích ứng.
Giấm giúp loại bỏ da chết đóng vảy thành gàu một cách tự nhiên nhưng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, ngăn ngừa gàu hình thành nhiều hơn.
Một nguyên nhân khác gây ra gàu là do nấm phát triển quá mức, giấm cũng hoạt động như một chất diệt nấm.
Ngoài ra, việc sử dụng nó rất dễ dàng và giấm sẽ nhẹ nhàng hơn trên tóc của bạn so với một số loại dầu gội trên thị trường.
Chỉ cần không gội đầu bằng giấm trước cuộc họp kinh doanh kín :-)
Thật vậy, nhược điểm duy nhất của phương pháp điều trị này là tóc của bạn sẽ có mùi giấm nhẹ trước lần tắm tiếp theo. Nhưng bạn yên tâm: mùi biến mất nhanh chóng.
Thành phần
- 125 ml nước ấm
- 125 ml giấm rượu táo hoặc giấm trắng
- một ly thủy tinh hoặc đồ đựng khác
Làm thế nào để làm
- Trộn nước ấm và giấm vào ly.
- Đổ hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Sau đó rửa sạch bằng nước sạch.
- Để trong khoảng 8 đến 12 giờ trước khi tắm lại.
- Lặp lại phương pháp điều trị này sau mỗi 2 tuần, hoặc mỗi tuần một lần nếu cần thiết.
Ghi chú: bạn có thể điều chỉnh lượng giấm tùy theo khối lượng của tóc.
Khám phá : 11 Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo.
2. SODIUM BICARBONATE
Công dụng của baking soda không chỉ giới hạn trong việc làm sạch!
Thật vậy, nó cũng là một thành phần trong nhiều phương pháp điều trị tại nhà 100% tự nhiên.
Và vì lý do chính đáng, bởi vì nó là một phương pháp trị gàu với hiệu quả đã được công nhận!
Baking soda giúp làm biến mất gàu vì một số lý do.
Trước hết, nó có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ da chết.
Bicarbonate cũng hoạt động như một chất diệt nấm bằng cách điều chỉnh các quần thể nấm hiện diện tự nhiên trên da đầu, có thể gây ra gàu khi chúng sinh sôi.
Thêm vào đó, các hạt nhỏ trong baking soda cũng giúp làm trôi gàu bám trên tóc, thay vì chỉ chia nhỏ và cắt da chết thành những mảnh nhỏ.
Thành phần
- 1 thìa muối nở
- 250 ml nước nóng
- 1 chai dầu gội đầu đã cạn sạch
- một vài giọt tinh dầu hương thảo (tùy chọn)
Làm thế nào để làm
- Cho nước nóng và muối nở vào chai dầu gội đầu rỗng (1 thìa muối nở trên 250 ml nước).
- Lắc hỗn hợp.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu.
- Sử dụng phương pháp điều trị này thay cho dầu gội của bạn, mỗi ngày một lần.
Sử dụng
- Lúc đầu, tóc bạn sẽ hơi khô hơn bình thường. Nhưng trong thời gian ngắn, lượng dầu tự nhiên sẽ tự nhiên cân bằng lại, nhiều hơn so với dầu gội thông thường.
- Phương thuốc này hiệu quả nhất bằng cách sử dụng hỗn hợp nước-bicarbonate. Nhưng đối với những người không thể làm được nếu không có dầu gội đầu, hãy thử thêm một thìa cà phê muối nở vào liều lượng dầu gội đầu thông thường của bạn.
- Tinh dầu hương thảo không bắt buộc. Nhiều người nhận thấy hương thảo giúp chống lại gàu đồng thời mang lại mùi hương dễ chịu.
Khám phá : 50 Công dụng Tuyệt vời của Baking Soda.
3. HẠT GIỐNG FENUGREK
Chủ yếu được biết đến như một loại gia vị, đặc biệt là trong ẩm thực Ấn Độ, cỏ ca ri cũng được sử dụng như một loại cây thuốc.
Giàu protein và axit amin, hạt cỏ cà ri thúc đẩy sự phát triển và khỏe mạnh của tóc, đồng thời giúp ngăn ngừa sự hình thành của những vảy trắng khó coi đó.
Thêm một chút? Cỏ cà ri chứa nhiều lecithin, một chất làm mềm tự nhiên giúp làm mềm các mô cơ thể bị viêm.
Kết quả, cỏ ca ri làm cho tóc mềm hơn, tơ hơn và khỏe hơn.
Thành phần
- 2 thìa hạt cỏ cà ri
- 250 ml nước
- cối xay tiêu hoặc chày và cối (để xay hạt)
Làm thế nào để làm
- Ngâm hạt trong 250 đến 500 ml nước qua đêm.
- Sáng hôm sau, xay hạt cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn và nhạt.
- Áp dụng hỗn hợp này trên da đầu của bạn.
- Để trong 30 đến 45 phút.
- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ hoặc bằng nước sạch.
4. LÁ NEEM (MARGOUSIER)
Lá neem, một loại gia vị khác của Ấn Độ còn được gọi là lá neem, là một phương thuốc trị gàu 100% tự nhiên tuyệt vời.
Không chỉ có dược tính làm giảm ngứa da đầu ...
... nhưng chúng cũng hoạt động như một chất chống nấm, ngăn chặn sự sinh sôi của các loại nấm gây ra sự xuất hiện của gàu.
Cần biết rằng đối với một số người, lá neem có mùi khó chịu.
Thành phần
- ít nhất 2 nắm lá neem
- 1 lít nước nóng
Làm thế nào để làm
- Ngâm 2 nắm lá neem trong 1 lít nước nóng.
- Để yên qua đêm.
- Sáng hôm sau, lọc lấy nước và dùng nó để xả tóc.
Ghi chú: Bạn cũng có thể thử làm hỗn hợp từ lá và thoa lên da đầu. Để yên trong khoảng 1 giờ trước khi rửa lại bằng nước sạch.
5. LISTERINE
Được phát minh vào năm 1879 bởi một bác sĩ Missouri, nước súc miệng Listerine ban đầu được thiết kế như một chất khử trùng phẫu thuật mạnh mẽ cho nha sĩ.
Bác sĩ này đã bán sản phẩm của mình cho một công ty dược phẩm và Listerine nhanh chóng trở thành loại nước súc miệng không kê đơn đầu tiên.
Điều mà ít người biết là trong những năm 1930 và 1940, một trong những công dụng chính của Listerine là chống lại gàu.
Vâng, nghe có vẻ kỳ lạ, hãy biết rằng Listerine là một phương thuốc hiệu quả để loại bỏ nấm, một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu!
Thành phần
- nước
- Nước súc miệng Listerine
- Bình xịt
Làm thế nào để làm
- Cho nước và Listerine vào bình xịt: 2 phần nước đến 1 phần Listerine.
- Lắc chai xịt.
- Sau khi gội đầu, xịt dung dịch này lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
- Để trong 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
6. TIẾP XÚC MẶT TRỜI
Có mối liên hệ giữa sự xuất hiện của gàu và việc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mặc dù cơ chế chính xác vẫn chưa được biết đến.
Trong nhiều trường hợp, mức độ nghiêm trọng của gàu giảm đáng kể khi người bị ảnh hưởng dành nhiều thời gian hơn dưới ánh nắng mặt trời.
Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tin rằng gàu liên quan đến khí hậu khô mùa đông thực sự là do thiếu ánh sáng mặt trời.
Do đó, ánh sáng sẽ giúp làm khô một số chất nhờn dư thừa.
Hoặc, có thể chỉ dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn sẽ khiến chúng ta hạnh phúc hơn và thúc đẩy sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Cho dù lý do chính xác là gì, thì việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên được biết đến là một cách trị gàu hiệu quả và có lẽ là một trong những biện pháp khắc phục gàu tại nhà dễ dàng nhất!
Làm thế nào để làm
- Dành ít nhất 10-15 phút dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày, khi có thể.
Ghi chú: hãy cẩn thận để không vượt qua quá nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời. Thật vậy, việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và tia UV có thể gây hại cho làn da, mái tóc và sức khỏe của bạn.
Khám phá : 12 lời khuyên đáng ngạc nhiên để làm giảm vết cháy nắng của bạn.
7. ASPIRIN
Aspirin không chỉ là một phương thuốc chữa đau đầu hiệu quả, nó còn là một phương pháp điều trị tại nhà được biết đến để chống lại gàu.
Điều này là do aspirin nguyên chất có hàm lượng cao axit salicylic, một trong những hoạt chất chính trong dầu gội trị gàu thương mại.
Axit salicylic có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn mạnh, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị hiệu quả để loại bỏ gàu do nấm gây ra.
Ngoài ra, aspirin giúp giảm viêm da đầu, một nguyên nhân khác gây ra các trường hợp gàu nghiêm trọng.
Thành phần
- 2 viên aspirin (màu trắng)
- dầu gội đầu
Làm thế nào để làm
- Nghiền aspirin cho đến khi bạn có được bột mịn.
- Thêm bột này vào liều lượng dầu gội đầu thông thường của bạn.
- Gội đầu như bình thường.
- Để dầu gội trong khoảng 2 phút.
- Sau đó rửa sạch bằng nước sạch.
Khám phá : Mặt nạ Aspirin chống lại mụn trứng cá: Mẹo tiết kiệm da.
8. ĂN MÓN ĂN CÂN BẰNG
Một chế độ ăn uống lành mạnh phải nằm trong danh sách các phương pháp điều trị gàu tự nhiên!
Thật vậy, ăn uống lành mạnh và cân bằng đóng góp tích cực vào tất cả các khía cạnh của hạnh phúc của chúng ta.
Ngày nay, chúng ta biết rằng thực phẩm rất quan trọng đối với sức khỏe tốt của chúng ta. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi một chế độ ăn uống lành mạnh có tác động tích cực đến các rối loạn về da, bao gồm cả gàu.
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, chúng ta đều biết nguyên tắc vàng: tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo.
Nhưng điều bạn có thể không biết là có những loại thực phẩm giúp da đầu chống lại gàu.
Hãy xem danh sách các loại thực phẩm nên ăn này để loại bỏ các mảng vảy khó coi một cách tự nhiên ... và ngăn chúng tái phát trở lại!
Những loại thực phẩm để chọn để chống lại gàu?
- Rau : rau lá xanh có những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ đối với da, tóc và móng tay. Cân nhắc thêm các loại rau như bông cải xanh, cải xoăn, cải xoăn và salad rau xanh (nhưng không có rau diếp tảng băng!) Vào chế độ ăn uống của bạn.
- Dầu cá: Dầu cá có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trong việc có một làn da tuyệt vời. Mặc dù bổ sung dầu cá không hoàn toàn làm cho gàu biến mất, nhưng đây là một phương pháp điều trị ngăn ngừa tuyệt vời giúp giảm đáng kể số lượng gàu.
- Protein nạc: Để chống lại sự tấn công của gàu, hãy thử ăn nhiều protein nạc (các loại hạt, thịt gà, cá ...). Thật vậy, những protein này kích thích sự phát triển của tóc và da, và chúng rất có lợi cho sức khỏe tốt của họ. Ăn cá, trứng và protein thực vật, chẳng hạn như các loại hạt và đậu.
Khám phá : 15 loại thực phẩm giàu nhất trong protein thực vật.
9. LEMON
Bạn có biết rằng một quả chanh đơn giản có thể giúp loại bỏ những vảy trắng khó chịu đó không?
Điều này là do nước chanh tươi vắt có chứa axit có tác dụng tiêu diệt nấm gây ra gàu.
Nước chanh là một phương pháp điều trị 100% tự nhiên, không có tất cả các sản phẩm tổng hợp tích cực có trong các loại dầu gội trị gàu thương mại.
Ngoài ra, chanh còn để lại mùi hương dễ chịu, có mùi thơm sạch sẽ.
Thành phần
- 2 thìa nước cốt chanh tươi
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi
- 250 ml nước
Làm thế nào để làm
- Xoa bóp 2 thìa nước cốt chanh lên da đầu.
- Để yên trong 1 phút.
- Hòa một thìa cà phê nước cốt chanh vào 250 ml nước.
- Gội đầu bằng hỗn hợp này.
- Lặp lại phương pháp điều trị này mỗi ngày một lần, cho đến khi gàu biến mất.
Khám phá : 43 công dụng của chanh sẽ thổi bay tâm trí của bạn!
10. TINH DẦU TRÀM CÂY.
Một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu là do bã nhờn dư thừa. Ngay cả khi bã nhờn có dạng nhờn, hãy biết rằng việc sử dụng một số loại tinh dầu nhất định có thể kiểm soát và loại bỏ gàu.
Nhiều đặc tính chữa bệnh của tinh dầu cây chè đã được công nhận trong nhiều thế kỷ.
Ở Úc, thổ dân nhổ lá cây chè và dùng nhựa cây để làm dịu vết bỏng, vết cắt và vết côn trùng cắn, giống như lô hội.
Dầu chiết xuất từ lá cây trà có đặc tính kháng nấm. Tinh dầu này cũng giúp làm dịu da đầu đau và ngứa.
Được sử dụng ngoài da, tinh dầu tràm trà không gây hại cho sức khỏe. Nhưng hãy cẩn thận, nó KHÔNG BAO GIỜ được ăn vào!
Thành phần
- 1 thìa tinh dầu trà
- 250 ml nước nóng
- chai xịt nhỏ
Làm thế nào để làm
- Cho tinh dầu tràm trà và nước ấm vào bình xịt.
- Lắc để trộn đều.
- Sau khi gội đầu, xịt dung dịch này lên da đầu, nhẹ nhàng xoa bóp.
- Để nghỉ ngơi trong vài phút.
- Không cần xả tóc, hãy lau sạch lượng ẩm dư thừa bằng những cái chạm nhẹ.
Khám phá : Tinh dầu tràm trà: 14 công dụng bạn nên biết.
11. ALOE ĐỘNG TỪ
Đối với nhiều người, lô hội là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời vì nó có nhiều lợi ích tuyệt vời.
Chủ yếu được sử dụng để làm dịu vết bỏng nhỏ, lô hội cũng có thể giúp bạn làm sạch gàu.
Nhờ chứa các hợp chất tự nhiên, lô hội làm chậm quá trình tăng sinh của các tế bào da.
Nói cách khác, hoạt chất trong lô hội làm chậm sự phát triển của các tế bào da.
Tuy nhiên, hầu hết gàu là do các tế bào da đầu phát triển quá nhanh và sau đó bị khô.
Nha đam là một phương thuốc tự nhiên và hiệu quả để tái cân bằng sự phát triển của các tế bào da đầu.
Thành phần
- gel lô hội
Làm thế nào để làm
- Xoa bóp trực tiếp gel lô hội lên da đầu.
- Để trong 15 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội thông thường.
Khám phá : 40 Công Dụng Của Nha Đam Sẽ Làm Bạn Ngạc Nhiên!
12. MUỐI
Muối là một trong những sản phẩm mà chúng ta đều có trong nhà và sử dụng hàng ngày.
Nhưng không nhiều người biết rằng muối ăn cũng có thể loại bỏ gàu.
Nhờ các tinh thể mài mòn nhẹ, muối hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ bã nhờn dư thừa và da chết.
Muối có hiệu quả hơn tất cả vì nó tạo tiền đề cho việc gội đầu, cho phép nó thẩm thấu và hoạt động trên da đầu tốt hơn.
Tẩy da đầu bằng muối có gây khó chịu cho bạn không? Biết rằng phương pháp điều trị tự nhiên này đặc biệt hiệu quả, đặc biệt nếu da đầu của bạn bị ngứa.
Thành phần
- 3 thìa muối
Làm thế nào để làm
- Thoa 3 thìa muối lên da đầu khô hoặc hơi ẩm của bạn.
- Massage nhẹ nhàng từ 2 đến 3 phút.
- Gội đầu ngay sau khi điều trị này.
Ghi chú: Phương thuốc này hiệu quả với muối ăn, nhưng hiệu quả nhất với muối Epsom (magie sulfat).
Khám phá : 16 Công dụng đáng ngạc nhiên của MUỐI BẢNG. Đừng bỏ lỡ # 11!
3 QUY TẮC VÀNG CHỐNG DANDRUFF
Bạn không muốn xoa bóp da đầu với giấm táo, muối, chanh hoặc bất kỳ sản phẩm tự nhiên nào khác trong danh sách này?
Vì vậy, hãy làm theo những 3 quy tắc vàng để chống lại gàu. Nhìn :
Quy tắc số 1: Thay dầu gội đầu mỗi tháng một lần
Hoan hô, bạn CUỐI CÙNG đã tìm thấy một loại dầu gội hiệu quả! Ngoại trừ việc đột ngột, không báo trước, anh ấy để bạn đi ...
Các vảy bắt đầu xuất hiện trở lại và bạn phải nhận ra rằng bạn sẽ phải tìm một loại dầu gội đầu khác để loại bỏ gàu của mình.
Nhưng trên thực tế, hiện tượng này diễn ra khá bình thường. Điều này là do thông thường bạn sẽ phát triển khả năng dung nạp với dầu gội và thành phần hoạt tính của nó.
Vì vậy, nếu dầu gội của bạn ngừng phát huy tác dụng kỳ diệu của nó qua đêm, đừng đợi thay dầu gội đầu.
Hơn nữa, để tránh loại vấn đề này, bạn nên thay dầu gội đầu khoảng một tháng một lần.
Tốt nhất, hãy tìm 3 nhãn hiệu dầu gội trị gàu khác nhau phù hợp với bạn, mỗi nhãn hiệu có một công thức khác nhau.
Sau đó, hãy dùng xen kẽ giữa 3 loại dầu gội này để tránh làm mất tác dụng của chúng.
Quy tắc số 2: xoa bóp, rửa sạch và lặp lại
"Thoa dầu gội, xoa bóp da đầu, xả và lặp lại nếu cần thiết. “Chúng tôi biết tất cả các chỉ dẫn trên chai dầu gội đầu.
Chưa hết, có bao nhiêu người thực sự áp dụng dầu gội trị gàu của họ hai lần?
Về phần tôi, lần duy nhất tôi làm 2 loại dầu gội đầu liên tiếp là khi tôi quên rằng mình đã làm một lần rồi!
Nhưng các nhà sản xuất đề xuất ứng dụng thứ hai này vì lý do chính đáng. Thật vậy, điều này cho phép dầu gội đầu thực hiện tốt công việc của mình.
Vì vậy, lần sau khi bạn tắm, hãy xoa dầu gội trước khi xả sạch.
Đây là thứ sẽ loại bỏ hầu hết gàu và dầu thừa.
Và sau đó, cho có thật không chống gàu, thoa lần thứ hai và để trong 5 phút trước khi gội sạch.
Điều này sẽ giúp dầu gội thẩm thấu tốt vào da đầu và ngăn gàu xuất hiện trở lại.
Quy tắc số 3: Gội đầu nhiều hơn
Bạn có biết rằng bạn cần phải gội đầu nhiều hơn khi bị gàu không?
Nhiều người nghĩ rằng họ bị gàu là do da đầu bị khô.
Và để cân bằng lại mức độ bã nhờn của da đầu, những người này nghĩ rằng họ cần phải gội đầu ít hơn ...
Hoặc, những người khác sẽ sử dụng dầu gội trị gàu khi họ không thực sự có gàu mà chỉ là da đầu khô.
Tuy nhiên, dầu gội trị gàu sẽ chỉ làm khô da đầu nhiều hơn ...
Điểm mấu chốt là nguyên nhân chính gây ra gàu là da dầu.
Đây là lý do tại sao gàu có xu hướng nhờn, không khô.
Và chính xác, cách tốt nhất để chống lại gàu nhờn là làm nhiều dầu gội hơn, không ít hơn.
Điều này là do, vì gàu về cơ bản là kết quả của sự dư thừa của các tế bào da trưởng thành nhanh chóng, dầu gội “tẩy tế bào chết” giúp loại bỏ tự nhiên các lớp da chết gây ngứa da đầu.
Ngoài ra, dầu gội còn giúp ngăn ngừa sự lây lan của nấm Malassezia.
Kết quả
Vậy là xong, bây giờ bạn đã biết 12 phương pháp điều trị gàu tự nhiên.
Không còn vảy trắng khó coi trên vai bạn!
Thật tiện lợi, dễ dàng và hiệu quả phải không? :-)
Đôi khi có cảm giác gàu là kẻ thù không thể vượt qua ...
Nhưng bây giờ, nhờ những biện pháp khắc phục hiệu quả này, bạn đã kiểm soát được da đầu của mình!
Và không cần phải sử dụng đến các loại dầu gội trị gàu thương mại chứa đầy hóa chất, và không phải trả tiền tư vấn với bác sĩ da liễu đắt đỏ.
Vì vậy, lần sau khi bạn nhìn thấy những mảng vảy khó coi đó, hãy nhớ rằng có rất nhiều biện pháp tự nhiên ngoài kia ... thậm chí có thể có trong bình lắc muối của bạn!
Lượt của bạn...
Bạn đã thử bất kỳ biện pháp khắc phục siêu hiệu quả nào để chống lại gàu một cách tự nhiên chưa? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận nếu nó có hiệu quả. Chúng tôi rất nóng lòng được nghe ý kiến của bạn!
Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.
Ngoài ra để khám phá:
11 biện pháp tự nhiên để loại bỏ gàu.
Mẹo tự nhiên và hiệu quả của tôi cho gàu.
