2uandtrilogy.com

Bạn đang cảm thấy mệt mỏi?

Dù lý do khiến bạn mệt mỏi là gì, bạn cũng cần tìm những điều tự nhiên nho nhỏ để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn.

Không cần mua vitamin C!

Dưới đây là 10 mẹo tự nhiên đã được chứng minh để chống lại sự mệt mỏi.

Như một phần thưởng, lời khuyên tốt nhất của chúng tôi để chống lại sự mệt mỏi cho mùa đông tới ... bởi vì tốt hơn là bạn nên ngăn chặn điều đó ... bạn biết đấy ;-)

1. Nước lạnh

Tắm bằng nước lạnh cho cẳng tay là một phương pháp hoàn hảo để chữa mệt mỏi tạm thời.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

2. Nước giàu magiê

Magiê chống lại sự mệt mỏi một cách tự nhiên. Bằng cách thường xuyên uống nước giàu magiê, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng lâu dài để có một vóc dáng đẹp.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

3. Cà rốt

Cà rốt hoặc thậm chí bạc hà hoặc tỏi, rất nhiều loại thực phẩm, theo thành phần tự nhiên của chúng, chứa mọi thứ bạn cần để chống lại sự mệt mỏi.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

4. Ngũ cốc

Khi làm việc quá sức, căng thẳng, chúng ta sẽ tăng nguy cơ mệt mỏi lên rất nhiều. Có một loại thực phẩm thần kỳ có thể cứu chúng ta trong trường hợp này: ngũ cốc.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

5. Eggnog

Trong kỳ nghỉ lễ, chẳng hạn như Giáng sinh hoặc Phục sinh, chúng ta có xu hướng ăn nhiều bữa dài và không ngủ nhiều. Sự mệt mỏi này chỉ là tạm thời.

Ông bà ta đã tìm ra tất cả: bạn nghĩ tại sao họ lại phát minh ra công thức eggnog?

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

6. Tinh dầu

Tinh dầu có chứa các yếu tố có thể tác động lên tâm trạng của chúng ta và trả lại cho chúng ta “đào hoa”, nếu chúng ta biết cách sử dụng chúng một cách thông minh.

Nhấn vào đây để khám phá thủ thuật.

7. Muối thô

Chống lại sự mệt mỏi, nó là cần thiết để nghỉ ngơi. Hợp lý, phải không? Nếu chúng ta có ít thời gian cho việc đó, và chúng ta không có thời gian rảnh để đi nghỉ vài ngày, chúng ta phải tối ưu hóa những khoảnh khắc nhỏ có lợi cho việc nghỉ ngơi.

Thêm muối thô vào bồn tắm giúp bạn thư giãn.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

8. Baking soda

Riêng tôi, để có những phút giây thư thái, tôi không biết gì tuyệt hơn: ngâm chân. Nó làm rất nhiều điều tốt!

Bằng cách thêm bicarbonate, các tác dụng có lợi được tăng lên gấp mười lần. Bởi vì khi đôi chân được thả lỏng, tôi có thể nói với bạn rằng toàn bộ cơ thể của bạn cũng vậy!

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

9. Cây đinh hương

Thủ thuật đáng ngạc nhiên nhất, phải không? Chưa hết ... khi chúng ta biết rằng đinh hương là siêu thuốc bổ, chúng ta tự nhủ "nhưng lẽ ra mình nên nghĩ về nó".

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

10. Nghỉ ngơi khi mang thai

Khi bạn mang thai, mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi. May mắn thay, có một vài cử chỉ và phản xạ thực sự giúp giảm bớt nó.

Nhấn vào đây để tìm ra thủ thuật.

Tiền thưởng mẹo

Vì phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy nhấp vào đây để khám phá những mẹo hay nhất của chúng tôi để tránh mệt mỏi trong mùa đông tới ... bởi vì, vâng, đây là mùa mà cảm giác mệt mỏi nhiều nhất. Và nó hoạt động quanh năm.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

8 mẹo che khuyết điểm tốt nhất của tôi đã được kiểm tra và phê duyệt!

Biện pháp khắc phục để tránh mệt mỏi vì nóng.