2uandtrilogy.com

Bạn đã bao giờ để ý đến vô số bài thuốc bà ngoại gọi mật chưa?

Nó không phải là không có gì: các đặc tính chữa bệnh của mật ong đã được công nhận và sử dụng kể từ thời cổ đại.

Nhưng bạn có biết rằng một số nghiên cứu đã xem xét những lợi ích của mật ong và việc sử dụng nó như một loại thuốc?

Chúng tôi đã chọn cho bạn 10 lợi ích của mật ong đó là khoa học chứng minh. Nhìn :

1. Mật ong làm giảm ho

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Pennsylvania đã phân tích tác động của mật ong đối với chứng ho của trẻ em.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu quả của mật ong với dextromethorphan, một trong những loại thuốc ho được sử dụng rộng rãi nhất.

Kết quả ? Mật ong vẫn hiệu quả hơn như dextromethorphan để làm dịu cơn ho về đêm ở trẻ em.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trẻ em uống mật ong có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Một nghiên cứu khác, được công bố trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ Khoa nhi, quan tâm đến lợi ích của mật ong đối với ho.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 270 trẻ em bị cảm lạnh, từ 1 đến 5 tuổi, tất cả đều có các triệu chứng ho vào ban đêm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ được cho uống 2 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ sẽ bị ho ít thường xuyên hơn và ít cấp tính hơn (so với trẻ không được cho uống mật ong).

Mặt khác, trẻ uống mật ong ít bị rối loạn giấc ngủ hơn.

Khám phá : 9 Cách Chữa Ho Tuyệt Vời Của Bà Nội.

2. Cải thiện trí nhớ

Các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của 3 phương pháp điều trị khác nhau trên 102 phụ nữ khỏe mạnh đã đến tuổi mãn kinh.

Những phụ nữ này được điều trị bằng mật ong (20 g mật ong mỗi ngày), liệu pháp thay thế hormone (dựa trên estrogen và progesterone) hoặc không điều trị gì cả.

Sau 4 tháng, các nhà nghiên cứu đã cho họ làm bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn.

Trong số 15 từ mới cần học, những phụ nữ trải qua liệu pháp mật ong hoặc hormone sẽ nhớ thêm một từ.

Tuy nhiên, người ta có thể chỉ trích giá trị khoa học của nghiên cứu này vì kích thước mẫu nhỏ và thời gian ngắn. Tuy nhiên, kết quả của nghiên cứu này đầy hứa hẹn.

Khám phá : 6 mẹo hiệu quả để tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

3. Chữa lành vết thương nhỏ

Một số nghiên cứu làm nổi bật hiệu quả của mật ong trong việc điều trị vết thương.

Các nhà nghiên cứu Na Uy quan tâm đến lợi ích của 2 loại mật ong: medihoney (một loại mật ong trị liệu từ New Zealand trải qua các quy trình tinh chế cụ thể) và mật ong từ rừng Na Uy.

Kết quả: 2 mật ong loại bỏ tất cả các chủng vi khuẩn phát triển trong vết thương.

Trong một nghiên cứu khác, 59 người bị lở và loét chân (80% trong số họ không chữa khỏi bằng thuốc thông thường) được điều trị bằng mật ong chưa qua chế biến.

Kết quả: một ứng dụng đơn giản của mật ong đã vết thương lành và loét ở 58 trong số 59 người này!

Đặc biệt hơn, các vết thương đã được khử trùng vẫn vô trùng. Các vết thương, vết loét nhiễm trùng đã được khử trùng chỉ sau 1 tuần bôi mật ong.

Ngoài ra, mật ong thường được sử dụng trong bệnh viện để điều trị bỏng, bằng cách bôi hoặc băng.

Quần áo được thay sau mỗi 24-48 giờ.

Khi bôi tại chỗ, từ 15 đến 30 ml mật ong được sử dụng trên khu vực bị ảnh hưởng, thay đổi sau mỗi 12-48 giờ. Mật ong được phủ bằng một miếng gạc vô trùng hoặc băng polyurethane.

Khám phá : 20 Loại Thuốc Giảm Đau Tự Nhiên Bạn Đã Có Trong Nhà Bếp Của Bạn.

4. Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

Theo một nghiên cứu của Ban mật ong quốc gia, mật ong chứa một sự đa dạng đáng kinh ngạc của vitamin và khoáng chất : niacin, riboflavin, axit pantothenic, canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali và kẽm.

Do đó, hãy cân nhắc việc thay thế đường bằng mật ong để làm ngọt thức ăn và đồ uống.

Tại sao ? Bởi vì nó sẽ mang lại cho bạn nhiều chất dinh dưỡng hơn và ít calo hơn.

Khám phá : 3 thành phần thông minh để làm bánh không đường.

5. Tăng cường các tế bào bạch cầu

Mật ong là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn và giá cả phải chăng để giảm số lượng bạch cầu sau khi hóa trị.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho mật ong (2 thìa cà phê mỗi ngày trong quá trình điều trị hóa trị) cho những bệnh nhân ung thư có nguy cơ cao bị giảm bạch cầu (một rối loạn đặc trưng bởi số lượng bạch cầu quá thấp).

Kết quả: 40% bệnh nhân không còn không có tập giảm bạch cầu.

Rõ ràng, những nghiên cứu này cần được xác nhận bởi những người khác, nhưng mật ong có tiềm năng to lớn trong việc điều trị chứng giảm bạch cầu.

Khám phá : 11 Thực phẩm tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe của bạn.

6. Giảm dị ứng theo mùa

Nhiều người sử dụng mật ong để làm giảm các triệu chứng của dị ứng theo mùa.

Điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi bạn tính đến các đặc tính mạnh mẽ của nó chống viêm và của anh ấy sức mạnh nhẹ nhàng chống lại những cơn ho.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra bằng chứng khoa học xác nhận hiệu quả của mật ong đối với các triệu chứng dị ứng theo mùa.

Mặc dù các nghiên cứu vẫn chưa hoàn toàn khẳng định rằng mật ong là một phương thuốc chữa dị ứng hiệu quả, nhưng đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng chữa bệnh của hiệu ứng giả dược!

Khám phá : 6 lời khuyên để chống lại dị ứng mùa xuân một cách tự nhiên.

7. Loại bỏ vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh

Theo một số nghiên cứu, mật ong cấp y tế loại bỏ mầm bệnh thực phẩm như E. coli (E coli) và salmonella.

Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng diệt trừ trực khuẩn Staphylococcus aureus và Pyocyaninus thường thấy trong bệnh viện và phòng chờ của bác sĩ.

Thật ấn tượng, vì 2 mầm bệnh này đã kháng methicillin!

8. Giúp cơ thể loại bỏ rượu

Đây là một lợi ích mà những người uống rượu không thường xuyên có thể quan tâm.

Dựa theo Trung tâm y tế NYU Langone, mật ong "làm tăng khả năng chuyển hóa rượu của cơ thể. Do đó, nó giúp hạn chế tình trạng say và giúp giảm nồng độ cồn trong máu."

Nào, một chuyến tham quan đồng cỏ dành cho tất cả mọi người! :-)

Khám phá : 11 Phương pháp Chữa trị Hangover bằng Phép màu.

9. Sạc lại pin sau khi tập luyện

Ngày càng có nhiều vận động viên tiêu thụ nước tăng lực, theo đúng nghĩa đen là chứa nhiều đường.

Những thức uống này cung cấp năng lượng cho họ trước và trong khi gắng sức. Và chúng cũng giúp tái tạo cơ bắp.

Với 17 g carbohydrate trên mỗi muỗng cà phê, mật ong là một nguồn tuyệt vời100% năng lượng tự nhiên không giống như những loại nước tăng lực.

Ngoài ra, mật ong còn vượt trội hơn nhiều so với các loại thuốc tăng lực thông thường, vì nó có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Để có nhiều năng lượng hơn trong các buổi đào tạo của bạn, Ban mật ong quốc gia khuyên bạn nên thêm mật ong vào chai nước của bạn.

Bạn cũng có thể ăn nhẹ một thanh ngũ cốc làm từ mật ong trước và sau khi tập luyện.

Khám phá : Bài tập Plank: 7 lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể của bạn.

10. Giảm ngứa da đầu và loại bỏ gàu

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của việc điều trị bằng mật ong đối với bệnh nhân bị viêm da tiết bã và của gàu.

Để điều trị, bệnh nhân thoa mật ong (pha loãng với 10% nước ấm) lên vùng da đầu bị tổn thương. Sau đó, họ để nó hoạt động trong 3 giờ trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Kết quả thật đáng ngạc nhiên. Sau 1 tuần điều trị này, ngứa và các mảng đỏ đã biến mất trong tất cả các bệnh nhân.

Sau 2 tuần điều trị, các tổn thương trên da đã hoàn toàn lành lặn và các bệnh nhân giảm rụng tóc.

Với việc áp dụng hàng tuần trong 6 tháng tiếp theo, không một bệnh nhân nào có dấu hiệu tái phát.

Khám phá : 11 biện pháp tự nhiên để thoát khỏi gàu.

Phần kết luận

Có 2 điều quan trọng cần nhớ về mật ong:

1. Một mặt, không phải vì mật ong có đặc tính chữa bệnh bất thường mà người ta nên bỏ qua lượng calo của nó. Thật vậy, 1 muỗng canh vẫn chứa 64 calo.

2. Bên cạnh đó, mật ong không không thích hợp cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng, vì nó chứa vi khuẩn có thể gây ngộ độc!

Tìm mật ong tốt ở đâu?

Cũng như chúng tôi, bạn có bị thuyết phục bởi những lợi ích của mật ong? Và bạn không có mật ong ở nhà?

Sau đó, chúng tôi giới thiệu mật ong hoa oải hương tự nhiên này rất ngon.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

12 Cách Chữa Bệnh Bằng Mật Ong Của Bà Nội.

10 Công Dụng Bất Ngờ Của Mật Ong. Đừng bỏ lỡ số 9!