2uandtrilogy.com

Sau bữa ăn, đôi khi bạn có thể cảm thấy đầy hơi, như thể bạn đã nuốt phải không khí.

Tất nhiên, aerophagia không nhất thiết phải liên quan đến thức ăn. Căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân.

Nhưng hầu hết thời gian, đầy hơi chướng bụng liên quan đến chế độ ăn uống.

May mắn thay, có một cách chữa của bà để ngăn chặn đầy hơi sau bữa ăn.

Biện pháp khắc phục tự nhiên này là sử dụng hỗn hợp tinh dầu chanh, bạc hà và ngải giấm. Nhìn :

Làm thế nào để làm

1. Lấy một lọ nhỏ 5 hoặc 10 ml.

2. Thêm vào, với một lượng bằng nhau, tinh dầu chanh, bạc hà và ngải giấm.

3. Lắc để trộn đều dầu.

4. Sau mỗi bữa ăn, thấm một giọt hỗn hợp này lên vụn bánh mì.

5. Thực hiện chế phẩm này cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Kết quả

Và ở đó bạn đi ! Vì vậy, bụng của bạn sẽ hết sưng sau mỗi bữa ăn :-)

Không còn các cuộc tấn công aerophagia làm tổn thương dạ dày của bạn!

Nếu bạn không có bánh mì trong tay, hãy đổ một giọt hỗn hợp này lên một thìa mật ong.

Tại sao nó hoạt động

Tinh dầu chanh, bạc hà và ngải giấm đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa.

Chúng giúp giảm đầy hơi và giảm cảm giác nặng nề.

Aerophagia là gì?

Aerophagia là hành động hấp thụ quá nhiều không khí khi bạn ăn. Nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống không phù hợp (nước ngọt, thức ăn dễ trương nở như bánh mì nóng,…).

Nhưng có thể có những nguyên nhân liên quan đến căng thẳng, ví dụ, hoặc ăn quá nhanh.

Điều này gây ra tình trạng đầy hơi, đau nhức trong quá trình tiêu hóa. Tệ hơn, không khí này đôi khi thoát ra một cách không mấy duyên dáng, và điều đó có thể gây khó chịu.

Bạn có thích thủ thuật này không? Chia sẻ nó với bạn bè của bạn trên Facebook.

Ngoài ra để khám phá:

5 lợi ích sức khỏe của bạc hà mà bạn nên biết.

Các nhà khoa học tìm thấy vật nuôi có mùi Mùi hương làm giảm nguy cơ ung thư